冠心病的早期预防

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我被医院检查出有冠心病,心慌上不来气我想知道冠心病早期怎样预防?
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
早期要预防胸闷,心绞痛,身体疼痛。胸闷:在经过一定程度的体力活动后,患者胸口会有如被石头般压着的感觉。心绞痛:这种症状一般在劳累或是精神过于激动后容易出现。身体疼痛:经过一定的体育锻炼之后,身体出现多部位的疼痛,诸如不明原因的牙痛、头痛、腿痛等。饮食均衡,坚持运动,作息规律,定期体检。及时发现症状不明显的冠心病,一旦发现,则第一时间采取正确的方式去治疗。
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早期要预防胸闷,心绞痛,身体疼痛。胸闷:在经过一定程度的体力活动后,患者胸口会有如被石头般压着的感觉。心绞痛:这种症状一般在劳累或是精神过于激动后容易出现。身体疼痛:经过一定的体育锻炼之后,身体出现多部位的疼痛,诸如不明原因的牙痛、头痛、腿痛等。饮食均衡,坚持运动,作息规律,定期体检。及时发现症状不明显的冠心病,一旦发现,则第一时间采取正确的方式去治疗。

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一般情况下,早期冠心病可以通过以下方式来检查:
对于早期的冠心病患者,可以进行心电图、动态心电图等方面的检查,以明确其心律、T波的形态,有助于冠心病的早期诊断。如果患有冠心病,那么心跳超过100次/分钟,T波会有显著的增高。另外还要进行心肌核素显像检查的检查,以确定心脏供血和供氧量,这主要是由于冠心病引起的心肌缺血和缺血性,从而诊断早期冠心病。

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冠心病冬季可以通过加强保暖、调节饮食等方式进行预防。
冬季气温较低,如果突然降温,会对病人造成很大的危害,因此要注意不要顶风急行,要根据天气情况适当的减少衣服,以免引起疾病的发生。平时要多吃清淡的食物,少吃多餐,多吃粗细搭配,少吃油腻、脂肪、糖类的食物,少喝浓的茶和咖啡,即使是在严寒的天气里,也要适量的锻炼。

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冠心病从预防上来说,要从平时的作息开始,做到早睡早起,避免熬夜工作,避免在睡觉之前观看惊险刺激的影片。身体要健康,心态要平和,要冷静,不要发怒,不要害怕。
大家要控制好自己的饮食,清淡易消化,少吃油腻和高脂肪的食品,平时多吃些蔬菜和水果,少吃多餐,晚饭少吃。在治疗上,需要先确定病因,用药和非药的方法来进行,而不是药物疗法,就是生活方式的变化,比如中药和西药的结合,最好的治疗方法就是口服β受体阻滞剂和抗凝药,通常情况下,这种药的疗效会很好,也能达到对心血管疾病的疗效。

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早期冠心病通常有胸闷、心绞痛等症状表现。
冠心病是临床上发病率较高的疾病,患者在病程早期多有心前区的不适症状,如胸闷、心绞痛等,在锻炼完后通常会使病情恶化,疼痛可以放射到肩、手臂和颈部,一般持续3-5分钟,休息后会自行消失,还可能会伴随着出汗、心慌、气短、乏力、呼吸困难等症状。患者应避免进行剧烈运动,要保证充足的睡眠,若有不适,可含服硝酸甘油、速效救心丸等药物,并及时就诊治疗。

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在日常生活中,如果出现下列情况,要及时就医,尽早发现冠心病,以免延误病情。
(1)在工作或精神压力下,会有胸后或心前区的沉痛,或收缩样的疼痛,并向左肩和左上臂辐射,持续3-5分钟,休息后可自行减轻。
(2)当身体运动时出现胸闷、心悸、气短等症状时,可在休息时自行恢复。
(3)因锻炼而产生的头痛、牙痛、腿部疼痛等症状。
(4)进食过多、受凉或看恐怖电影而出现胸痛、心悸的人。
(5)夜间睡觉时,枕头较低,有胸闷、憋气的感觉,要求高的坐姿,方觉得舒服;
睡眠或白天平躺时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需要马上坐起来或站起来。
(6)在同房或剧烈排便时,会出现心慌、胸闷等症状。
(7)当听到锣鼓声或其它嘈杂的声音时,会引起心慌、胸闷。(8)重复发生心跳不齐、心跳不正常或心跳过缓的患者。

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