脚踝扭到了肿了通常可以自行恢复。具体的情况还要根据病情来进行判定，如果是轻微的可能会3到7天后得到治愈，病情比较严重时需要通过治疗。脚裸扭伤后局部会有红肿和疼痛，严重者还会有骨折，需要到医院进行拍片检查，在24小时之内可以对局部进行冷敷收缩血管。要随时观察局部的变化减少走路，休息时要抬高患肢，有利于淤血回流，可以对局部进行按摩，促进血液循环，有利于病情的恢复。
脑脊液鼻瘘通常可以自行恢复。
脑脊液鼻漏是可以自行修复的，但是要按照治疗的原则来进行，这样可以加快病情的恢复。正常情况下，想让脑脊液鼻瘘自行恢复，首先要保证在床上躺上两个星期，并需要绝对卧床，也就是说要在床上排便，排尿，进食，并且通常不能坐起来。只有这样，才能帮助脑脊液鼻漏的自行痊愈。如果脑脊液鼻瘘的情况较为严重，建议患者及时就诊，明确病情后遵医嘱治疗，以免耽误病情。
小儿红臀是否可以自行恢复，需要根据症状严重情况来判断。
当家长发现宝宝的臀部发红，还要检查有没有皮肤的破损、糜烂、红疹形成。如果皮肤红斑比较轻，经过家庭护理，可以逐渐恢复。日常注意及时更换纸尿裤，当宝宝排便以后，及时的用温水进行冲洗私处，冲洗后用柔软的布或者纸蘸干，晾干以后再穿纸尿裤。
但如果病症较为严重，建议就医诊治。
若患者有膝关节部位受损，所造成之韧带、关节囊之完整性及连续性之存在，和造成关节内交叉韧带，完整形和连续性是有的，仅造成半月板挫伤而无撕裂、破裂后，该状态可自行复原。
但自行恢复的过程中，必须加强保暖，以免着凉，及避免行关节部位负重过大和重复摩擦。这样会影响到患者的正常活动能力。这一现象在康复过程中，最好在床上躺4周，并于休息时对关节进行刹车，从而为膝关节受损创造了修复条件，且在治疗过程中，可辅以热敷或活血化瘀药物，以促进受伤后康复。
失眠大多数可以自行恢复。
如果是非常短暂的失眠，一般可能偶尔发生，但自己会慢慢地经过心理的调整、放松、心情的改善。 一般不需要特殊治疗，在众多患者中可以恢复。 失眠频繁，需在医生指导下服用安神补脑液等药物治疗。 如果用中药治疗，对身体的副作用会减少。 另外，还可以与针灸等合作改善病情。 平时要注意休息，不要熬夜，让心情舒畅，不要压力太大。
有些骨折是可以自行愈合的。骨折是有自我修复的，但一旦超出了自身的修复能力，那么很有可能无法自行愈合。因为有一些骨折的部位比较好，而且骨折断端比较稳定，所以在机体的修复下，这些骨折可以自行愈合。但是仍然有一部分骨折，在不良的因素刺激下，虽然骨折部位有一部分自我恢复的能力，但是破坏的能力更强大，所以在这种情况下骨折就没有办法自己恢复。