豆皮能减肥吗

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我最近比较胖,非常难看,也不知道怎么减肥,我想了解一下,豆皮可以减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
豆皮是可以减肥的,豆皮富含丰富的蛋白质和营养元素,但是热量相对来说比较少,所以在减肥时,可以吃豆皮缓解饥饿的现象。日常生活中,如果出现肥胖现象,可以通过改善饮食、运动方面进行减肥。饮食方面要低盐、低脂、低油,不吃高热量、高脂肪的食物。在饮食的过程中还要搭配运动,可以进行有氧运动,如跑步、游泳等,对减肥的效果都是比较明显的。在减肥的过程当中,也要保持营养充足,避免出现营养不良的现象。
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豆皮是可以减肥的,豆皮富含丰富的蛋白质和营养元素,但是热量相对来说比较少,所以在减肥时,可以吃豆皮缓解饥饿的现象。日常生活中,如果出现肥胖现象,可以通过改善饮食、运动方面进行减肥。饮食方面要低盐、低脂、低油,不吃高热量、高脂肪的食物。在饮食的过程中还要搭配运动,可以进行有氧运动,如跑步、游泳等,对减肥的效果都是比较明显的。在减肥的过程当中,也要保持营养充足,避免出现营养不良的现象。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥可以吃豆皮,通常并不会对减肥的效果产生影响。豆皮是由黄豆制作而成的,具有比较独特的风味,并且当中含有的优质蛋白质和植物纤维也是比较多的,吃过之后可以是皮肤的弹性增强并不会对减肥的效果产生影响,但是在减肥的过程当中,一般不能够吃一些含脂肪比较多的食物,比如肥肉或者是油炸食品,还可以通过做抽脂手术的方法来减肥。做完抽脂手术之后局部皮肤可能会出现肿胀的情况,一般不能用手触摸或者是按摩。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

吃豆皮卷生菜是否可以减肥,需要根据减肥者的实际情况进行判断。
生菜豆皮卷是由豆腐皮、生菜、黄瓜、胡萝卜等食材制作而成的,其热量较低,所以适量吃豆皮卷生菜一般是可以减肥的。但是减肥者过量吃豆皮卷生菜,并且还吃烤肉、炸串等高热量的食物,此时通常是不可以减肥。
建议减肥者在控制饮食的同时,还可以遵医嘱服用荷叶、山楂、茯苓、决明子等中药来帮助减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥能吃豆皮,少吃一些不会有影响。豆皮属于豆制品当中含有一定的蛋白质或者是钙元素,而且脂肪以及热量含量是比较低的,因此可以吃。减肥可以选择激光溶脂的方法减肥,可以通过激光的特殊照射将皮下的脂肪液化并且排出体外能够改善肥胖的情况,可以到正规的医疗机构治疗。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥通常能吃豆皮,并不会影响到减肥的效果。豆皮属于低脂肪的食物,而且其中含有的营养也非常的丰富,在减肥期间适当的吃一些对于减肥的效果并不会产生比较大的影响。若是平时感觉减肥的速度比较的缓慢,也可以通过做抽脂手术的方式快速的瘦下来,在术后多数是不会出现反弹现象的。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥的时候是可以吃豆皮的。豆皮中含有非常丰富的纤维素、大豆异黄酮、钙离子等成分。摄入体内之后不会引发脂肪堆积,不会形成肥胖,而且可以有效的为机体代谢提供能量的同时促进新陈代谢,可以起到辅助减肥的目的。而且豆皮摄入体内可以增强人体的抗氧化能力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病