醒后无法入睡是由环境因素、心理因素、疾病因素等所致。
一、环境因素：如果睡眠环境较差，光线较强、噪声刺激明显、卧室不通风、温度较冷或较热、床的舒适度较低，都可能会导致人在半夜醒来后，因多重因素干扰，出现难以入睡的情况。
二、心理因素：如果白天出现了情绪紧张、极度兴奋或难过的情况，很可能会持续到夜晚，影响睡眠质量。同时，如果自身常有烦躁、焦虑、抑郁等情绪，可能诱发人体心理障碍或神经系统病变，出现睡眠浅、易惊醒、难入睡的现象。
三、疾病因素：当自身患有糖尿病、抑郁症等疾病，也可能会因身体病变影响睡眠情况，发生睡眠障碍。
对于睡眠障碍人群，建议调整好睡眠环境、保持心情稳定，若自身患有疾病，建议及时对症治疗，可改善睡眠。此外也可使用安全有效的助眠产品调节睡眠质量，如晚必安酸枣仁油软胶囊，萃取酸枣仁油助眠精华具有养心安神、镇静助眠的效果，对于因各种因素所致的醒后无法入睡情况可起到改善作用。
睡醒以后嘴巴苦，有时是正常的现象，由前一天吃的东西导致，通常会在刷牙以后消失，如果刷完牙后，还是感觉到嘴巴很苦，甚至出现口臭的现象，很有可能是病态的现象。肝火旺会导致发生，尤其是肝胆不合时会出现，可以用菊花搭配着蒲公英，同时加入金银花和桂花一起泡水喝，效果会很好。胃火过重也会出现嘴巴很苦的状况，通常会伴有牙齿旁边的部分很痛，还会嘴巴发干。
睡醒后手指中关节痛可能是类风湿性关节炎或者是风湿性关节炎，可能是由于着凉或者是活动部姿势不正确等原因造成的，要去检查血沉，抗o类风湿因子，自身抗体检查，关节核磁共振等，要积极查找病因。
醒后无法入睡，有很多因素都会导致出现这种情况，如外界因素、日常习惯、精神因素等。
一、外界因素
没有一个良好的睡眠环境，如噪音、灯光等，都会间接影响睡眠质量，出现醒后无法入睡的问题。
二、日常习惯
养成一个良好的日常作息习惯，是提高睡眠质量的前提，建议少熬夜，睡前少吃或不吃含有刺激性的食物，如咖啡等/更不能在睡前吃过多的食物，避免消化不良，影响睡眠。可在睡前吃一些对睡眠有帮助的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，它是采自太行山道地野生酸枣仁，安全性较高，无依赖性，具有宁心安神、镇静助眠的功效，还能提高睡眠质量，非常适合醒后无法入睡的人群使用。
三、精神因素
本身就患有抑郁、焦虑等精神问题的人群，常会出现睡眠困难的情况，通常表现为醒后无法入睡、入睡时间过长等症状，想要改善这类问题，需要及时解决精神上的根本问题，才能改善醒后无法入睡的情况发生。
就是颈椎病，因为夜间睡觉一个姿势比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压，患者就会出现这种手部的麻木酸胀，拿东西掉落等症状；再有患者是否有糖尿病，是否是糖尿病的周围神经的改变。
要考虑有急性胃炎或是睡前进食过饱，导致消化不良。引起吐奶的情况。可以吃一些调理肠胃的药，睡前喝奶，不要过饱。注意多喂水，吃点稀饭面条，易消化的食物。症状未缓解，需及时到正规医院小儿科就诊检查治疗。
