中医治疗失眠的方法很多。可以口服中药：
1、肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
2、肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散加减为主。
3、长期失眠，可用黄连阿胶汤治疗。
4、阴虚火旺或肾阴虚者，宜用白质地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸来治疗。患者睡前一定要保持冷静，不要情绪激动，或者睡前吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。
中医治疗失眠多梦的方法很多。可以参考症状，口服以下中药：
1.肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
2.肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散为主。
3.长期失眠用黄连阿胶汤治疗。
4.阴虚火旺或肾阴虚者宜用白帝黄丸或六味地黄丸。可以通过按摩和针灸同时治疗。建议睡前保持冷静，不要情绪化。睡前也可以吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。
经常失眠多梦易醒，这个对身体是有一定的危害。
经常失眠多梦，其实就是休息不好，休息不好的情况下很容易会引起偏头痛，或者是精神不振，这对人的工作和生活都会有一定的影响，长期的失眠多梦，就很容易会导致体内的内分泌紊乱，引起内分泌失调等情况。如果是女性患者，还有可能会导致月经紊乱。
建议口服药物或中医针灸治疗。通过综合治疗，改善生活方式，症状会得到较好的缓解。
出现失眠多梦，可能发生了睡眠障碍的问题。在当下社会，许多人已由“主动熬夜”变成“被动熬夜”，长期如此，便会出现睡不着、做梦、易惊醒等睡眠问题。针对该类情况，一般是可以通过理疗、食疗、药物等方式进行治疗。
理疗方面，建议睡眠障碍人群可以去正规的中医医疗机构，通过专业的按摩、针灸、拔罐手法，疏通经络、促进局部血液循环，改善睡眠状况；食疗方面，日常饮食应以清淡为主，可以增加酸枣仁、百合、莲子等具有宁心安神的效果的食物，缓解失眠。
此外，也可使用助眠类产品帮助睡眠，如晚必安酸枣仁油软胶囊，采取太行山道地野生酸枣仁，古法萃取酸枣仁油，具有镇静、助眠的效用，用于调理失眠多梦的情况，能够起到较好的效果；
想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。
否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。
中医治疗失眠可分为两大类：口服中药和针灸理疗：
第一、中药的选择需要辨证施治，不能盲目使用。需要根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象进行分类，选择合适的汤剂口服。比如心肾不交，可以加减交泰丸；但心脾两虚者，可用归脾汤。此外，患者可以在中医医生的指导下调整中成药的口服，改善失眠多梦的症状。
其次，针灸和理疗也有助于改善失眠多梦。针灸治疗也需要以辨证取穴为主。患者不能盲目自行做针灸，应在中医医生的指导下到专科医院进行针灸治疗。