如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
正常的停经年龄在45岁-54岁之间，在48岁出现停经现象，是一种正常的情况。患者可以通过以下几种方法来调理：
如果患者在停经后出现了潮热盗汗的现象，可以在医生的指导下吃一些维生素B6片和谷维素片，这可以缓解患者的不适症状。
另外，患者也可以适量吃一点胡萝卜、黑豆、香蕉等食物，补充体内所需的养分，适当调理身体，延缓衰老的进度。
停经需要先做B超查子宫内膜的厚度，如果子宫内膜厚度超过1cm，就使用黄体酮促使月经来潮。通常在来月经的第2-3天查激素六项，看看卵巢功能，如果卵巢功能已经衰退，不用处理，顺其自然就行。
考虑到年龄，更年期可能会持续六个月以上。停止月经也是正常的。随着年龄的增长，卵巢功能下降，萎缩，卵泡刺激素衰竭，正常排卵无法实现。导致体内激素水平下降，身体会经历一系列的变化，但是正确面对，保持乐观的态度，应该能够生存。
停经之后就代表着绝经了，以后都没有月经来，卵巢功能也衰退了，人逐渐就衰老了，这是一个自然的规律，保持良好的心态，平静地接受。中国妇女绝经的时间是45岁到55岁之间，有些人就早点，有些人就迟点，只要身体没有什么特殊的话，就不要太担心，是自然的过渡期。
治疗月经不调首先应该找出不调的病因，生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变，所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能，上医院做电化学发光激素六项和阴道四维彩超，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程，如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的。