经期量少应该吃提高血量的食物及药物，具体内容如下：
月经量少，应该多吃一些含铁量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、黑豆、红糖、大枣等，可促进血液生成，缓解经期量少的症状，还可吃益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理。除了在饮食上要注意以外，患者还需注意休息，起居有度，夜卧早起，做好防寒保暖，保持外阴清洁，勤换贴身衣物。
经期量少考虑与气血不足、自身体质偏寒、肝肾亏虚等因素有关，需要根据实际情况持有相应功效的食物。
如果存在气血不足的问题，可以适当吃枸杞、大枣、樱桃、阿胶、番茄、葡萄、猪血等食物；如果体质偏寒，可以适量吃龙眼、榴莲、南瓜、荔枝、蒜苔、蒜苗、羊肉等食物；如果是肝肾亏虚导致的经期量少，则可以吃黑芝麻、黑豆、山药、木耳、韭菜、核桃、桑椹、牛肉、韭菜等食物。
若为体质偏寒的女性，可以适量食用榴莲、龙眼、荔枝、南瓜、蒜苗、蒜苔、羊肉等食物；若为气血不足的女性，可以食用大枣、枸杞、阿胶、葡萄、樱桃、西红柿、猪血等食物；若为肝肾亏虚所致的经期量少，可以食用黑芝麻、山药、黑豆、牛肉、木耳、韭菜、核桃、桑椹等食物。
月经量少通常可以吃一些活血化瘀的药物，如当归、红花等，一般还可以吃一些补气补血的食物，如阿胶、红枣、动物内脏等，这些通常都可以起到促使月经量增多的作用。除此之外，注意规律作息，避免熬夜，注意调整饮食结构，尽量不要吃太凉、太辣等食物。因为月经量少属于病理状态，只是通过饮食调理效果不好，建议去正规的医院检查原因，用药调理月经才行。
经期可以多吃一些富含维生素及微量元素的食物能够达到丰胸的效果，因为维生素不但可以防止胸部变形，而且还有助于胸部发育，同时还可以雌激素分泌，有助于激素的合成，而一些微量元素还有身体所必需的营养素，并且具有丰胸健美的功效，可以吃木瓜酸奶以及花生来进行丰胸。
