通常情况下，阴道里有一坨肉可能是尿道肉阜、尖锐湿疣等原因导致的。具体情况分析如下：
1.尿道肉阜：尿道肉阜又称尿道肉芽肿或血管性息肉，是患者尿道末端良性的息肉状赘生物，
因此阴道里有一坨肉可能是尿道肉阜导致的。患者可以通过尿道肉阜切除术、尿道外口黏膜环切术、等离子电切术等方式进行治疗。
2.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种传播疾病，生殖器周围的皮肤一般会表现为角化型斑块、乳头样或菜花样赘生物，因此阴道里有一坨肉可能是尖锐湿疣导致的。患者可按照医嘱使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗。
阴道口长了一坨肉主要是阴道前壁膨出、子宫脱出造成的。
这要看有没有阴道前壁脱出，还是有子宫脱出等情况。女性出现阴道脱出的危险，可能是由于多次生产，或是由于产后没有得到充分的睡眠，如果长期做一些重活，可能会造成阴道脱落，从而造成子宫脱落。另外还要检查脱落的那块肉是否有外观上的磨损和不舒服，需要做外科手术，同时还要保持外阴部位的卫生。
阴道口长了一坨肉，可能是外阴赘生物、宫颈息肉、子宫黏膜下肌瘤或者尖锐湿疣引起的。
如果发现自己阴道口长了一坨肉，要及时到正规医院进行检查，根据检查结果来进行相应的治疗。平时一定要养成良好的生活习惯，勤换洗内裤以及姨妈巾，保持外阴干净，同时也要注意性卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃寒凉生冷、辛辣刺激性的食物，定期到医院进行复查。
阴道内膜是呈皱褶的，并且是有弹性的组织。同房或者分娩的时候会起出现展平状态，但是不排除有感染尖锐湿疣引起的。可以去正规医院做相关检查，明确感染情况后对症治疗，以免延误病情。平时注意保持局部清洁卫生，尤其是同房前后。
一般来说，阴道口看见的一坨肉考虑是阴道前庭。通常在分娩后处女膜出现破裂，而且孕期分娩期盆底可能会受压，有可能会出现盆底功能松弛的情况，取仰卧位一般比较容易看见阴道前庭。阴道口看见的一坨肉也可能是处女膜残痕，通常分娩后随着处女膜破裂，断裂的处女膜修复后可能会形成很明显的残痕。此外，阴道口看见的一坨肉需要排除前庭大腺囊肿及尖锐湿疣，但是通常会出现外阴红肿疼痛不适的症状。
一般来说，月经流出来一坨肉是属于正常脱落的子宫内膜，通常不用过于担心和进行特殊治疗。
通常需要正确认识月经，月经的发生和过程本身是子宫内膜周期性的脱落引起的，可能会出现分泌物以及血块，出现月经流出来一坨肉的情况。但是也可能和气血不足、生殖泌尿系统炎症、宫腔囊肿等因素有关，需要前往进行分泌物常规检测、妇科B超检查。如果患者没有实质性的炎症以及肿瘤，一般不需要担心，通常也无需采取其他干预措施。