大姨妈一般指月经，来月经可能会有乏力、恶心、呕吐、烦躁、乳房胀痛、头晕、易怒、腰部酸软、头痛、白带增多等反应。而月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，由于体内激素的变化，有些人可能会出现上述反应，但有些人可能没有任何反应。此外，每个人出现的反应通常是不同的，建议来月经期间饮食以清淡有营养为主，可以适当运动，注意保暖。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
大姨妈是指月经。来月经前的表现，每个人的身体状况都可能不同。
因为体内荷尔蒙的含量不同，会出现胸胀、白带增加、白带质地粘性、下腹坠胀、腰酸背疼、全身无力、嗜睡等症状，经期过后就会自动消退。女性在月经期间要注意个人卫生，避免受寒，避免剧烈的活动，经常更换卫生巾，经常更换内衣，注意保持外阴的卫生，多喝热水，多食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食品，避免在经期后同房。
一般情况下，女生来大姨妈之前有什么反应因人而异，具体内容如下：
女性在来大姨妈前的感受与自身的身体状况、激素蒙的程度有关。大部分妇女会有乳房胀痛、小腹坠胀、腰部疼痛等症状。也会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。还有可能会有头痛、眩晕等症状。有些女孩子容易发脾气或者胃口好。少部分患者会有腹部疼痛，会导致月经期间的激素升高，从而导致工作和日常的生活等痛经。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。