女人的月经期具有个体差异性，长的可能会持续7-8天，短的可能会持续2-3天，但是一般情况下，都在3-7天左右，平均是4-6天。
女人的月经期有长有短，一般有自己的规律，通常都是没什么问题的，月经期长的可能会持续7-8天，短的可能2-3天就结束了，但是一般来说，都在3-7天左右，平均是4-6天。月经是伴随卵巢周期性变化的子宫内膜周期性脱落和出血，如果月经期延长几天或者是缩短几天，一般与个人的生活习惯、情绪、饮食等因素有关，严重时可能会导致月经不调，需要及时就医。
女性月经一般是持续2-7天，大多数女人月经持续3-5天。如身体没有其他不适症状，经期时间稍微长那么一两天是没有关系的，可以暂时观察看看。如果出现不适症状，及时的就诊，明确病因，对症治疗。注意经期多休息，不要劳累，避免着凉，注意腹部保暖。饮食注意不要吃凉性及辛辣食品，避免烟酒。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
经期要禁止性生活，性生活可能造成感染，也可能造成出血量增多。女性经期不能吃寒凉的食物，不可触碰凉水，以免寒邪侵入子宫，造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。经期不可饮酒，酒精有活血促进子宫收缩的作用，饮酒可造成经血增多。
求美者可以选择物理方法和饮食疗法，从而达到丰胸的效果。生活中有很多女性乳房扁平、松弛、下垂，尤其是已婚、母乳喂养的女性会影响整体美感。月经期间，可以按摩丰胸。每天晚上睡觉前只需要按摩10-20分钟，从左到右，按摩胸部两侧20-30次。坚持2-3个月，就会有效果。也可以多吃丰胸的食物，比如猪脚、鸡爪、海参、木瓜等等。建议求美者饮食注意多吃富含胶原蛋白和植物雌激素的食物，坚持一段时间，效果显著。等经期过了可以去医美机构通过隆胸来丰胸。
