通常情况下，月经期可以吃茼蒿。具体情况分析如下：
茼蒿属于蔬菜类的一种，够补充维生素。考虑到现在月经期间抵抗力低下，身体比较虚弱，月经期可以吃茼蒿，并且应该多吃一些营养丰富的食物，比如芝麻大枣，瘦肉等补血的食物。保持良好的心情，注意保暖，禁止在月经期间同房以及进行盆浴。另外可以喝一些生姜红糖水，以及使用暖宫贴进行缓解，避免食用辛辣刺激性以及寒凉的食物。
一般情况下，当女性处于经期时，是可以适量吃茼蒿的，但要避免一次性吃得过多，导致肠胃不适。具体内容如下：
茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素和氨基酸等营养物质，具有养心、安神、清肺化痰、稳定情绪的功效，适量的茼蒿不会对女性的月经造成不利影响，因此可以在经期适量吃茼蒿，对身体有好处。但要避免一次性吃得过多，因为可能会加重肠胃负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
月经期可以少喝点醋，但是不要喝多，喝太多醋可能会引起月经不调，以及内分泌失调。月经期需要注意休息，不要剧烈活动，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多喝红糖姜水，保持心情舒畅，不要生气。
月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物，月经期间适量吃鱼能够补充营养，同时鱼的肉质较嫩，比较容易消化，不会对胃肠道造成消化负担，所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物，如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等，摄入足够的营养，以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。
