大姨妈一般指月经，在月经来之前可能有头晕、恶心、疲乏无力、食欲减退、烦躁易怒、腰膝酸软、腰膝酸软、便秘、乳房胀痛等预兆。来月经之前要做好保暖工作，避免出现痛经的情况。此外，还要注意个人卫生，避免感染。平时要多吃一些富含蛋白质量的食物以及新鲜的水果、蔬菜等，这样可以有效增强女性的免疫力，减轻身体的不适。
大姨妈是指月经。女性来月经之前，女性体内的性荷尔蒙骤降，会对身体造成一些不良的影响，这种情况通常发生在来月经的7-14天，来潮的2-3天就会加剧。月经期后，患者的临床表现会逐步缓解或缓解。经前期紧张综合征是临床上常见的症状。1.精神方面的主要表现是精神敏感、烦躁易怒、全身乏力、头痛、失眠、精神不集中等。2.表现在身体上，主要有四肢肿胀、腹胀，有的人会出现腹痛，大部分女生都会出现便秘、胸闷等情况。日常生活方面，月经来之前会出现白带增加的情况。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
大部分女性在月经来潮前，机体没有明显症状或者不适。但是部分女性存在经前综合征，可能会伴有躯体症状、精神症状、行为改变等反应，月经来潮后自然消失。躯体症状主要包括头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、运动协调功能减退等。精神症状通常表现为心烦气躁、易怒等，行为改变通常表现为注意力不集中、工作效率低、记忆力减退等。
会有腰酸、腹坠、下腹隐痛等不适的相关情况，还有部分妇女可能会有食欲不振、肠道蠕动频繁、腹泻等胃肠道不适的情况，极少数妇女可能会有头疼、睡眠不佳等神经系统紊乱的情况。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。