月经一直很正常这次迟5天可能是正常情况，也可能是受寒、生气、虚弱导致的。女性的月经周期是28天，有7天的时差，偶尔出现一次月经延迟，可能是因为这个月的生活习惯或者是受到了外界环境的影响，一般是正常的。女性的内分泌水平没有达到正常的水平，也可能是受寒、生气、虚弱等导致的，都可能引起月经一直很正常这次迟5天的情况，这些都会伴随着不同的表现。
经和体内的内分泌有关。和子宫内膜也有关系。建议及时就诊，做个B超，看子宫内膜情况。内膜厚的话可以行诊断性的刮宫，能起到快速的止血作用。注意休息，避免剧烈活动，饮食清淡丰富，易消化为主。多喝汤汤水水，以免引起失血性贫血。
由于情绪、气候和环境的影响，如果月经推迟或提前一周，正常月经是正常的。月经通常发生在12岁，最迟不应超过16岁。如果16岁时没有月经，去医院检查。月经通常发生3-7天，外阴平时应保持清洁。
这是怀孕的症状之一，到正规的三甲医院妇产科做个检查或是买验孕棒自行检验，对于已婚女性出现了月经延迟，而且有干呕的情况，多数是怀孕了。也有因患有肠胃疾病或各种压力导致干呕的。
月经不停、持续时间过长，可能是自己气血虚的问题引起的，也有可能出现了内分泌紊乱的问题，到医院做一个彩超检查确定具体的问题，合理使用药物止血治疗，合理饮食，注意锻炼身体。
之前月经一直是规律的，从上个月月经发生异常，现在的情况不是闭经，应该是月经不调，体内火气大，平日生活不规律，饮食不规律，休息不规律，心情不好，造成的宫寒体虚，脾气不足等。