月经前一周乳房涨痛，主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的。在这个时候，一般代表月经快来了，因此建议患者要做好月经来临的准备，一般月经来潮后乳房胀痛的症状就会逐渐消失。但是月经前一周乳房涨痛也可能是乳腺小叶增生导致的，所以患者最好及时就医，完善乳腺彩超检查。同时注意休息，避免接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入，另外要注意会阴部的清洁及个人卫生，特别是经期卫生。
通常情况下，月经前乳房痛可能是因为体内的激素水平变化较快。具体分析如下：
如果患者在月经前乳房痛，考虑是月经来潮前激素水平变化较快的关系，一般在月经前会出现乳房胀痛、小腹痛、肛门坠胀、头昏、嗜睡、乏力、恶心、食欲不振等经前期症状，在月经来潮后会明显好转，若没有好转，可以去医院做乳房彩超，看是否有乳房小叶增生和乳房结节等异常。来月经前注意休息、保暖、调整好心情，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒，清淡饮食，规律生活，不熬夜。
月经前一个星期出现乳房胀痛，主要是体内的激素水平分泌不均衡所造成的，比如雌激素分泌相对过高，孕激素分泌相对过低，出现乳房胀痛的情况。在月经前可以口服药物缓解乳房胀痛的情况。在日常生活中保持心情舒畅，保证充足的睡眠，对经前期乳房胀痛会起到缓解的作用。乳房胀痛的情况没有好转，在非月经期的时候做乳腺的彩超检查，排除器质性病变。
月经来潮前，由于孕激素的刺激，乳房或乳头疼痛，一般在月经来潮后应该会迅速减轻。女性经期不正常来潮、乳头疼痛、有性生活等都要考虑是否与妊娠有关。女性在月经来潮之前或者刚怀孕的时候，会有乳头疼痛的症状。可以使用宽松的文胸来缓解疼痛。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
女性在来例假前一周会有乳房胀痛，这主要是因为体内的荷尔蒙水平高，而孕激素的分泌比较少，从而引起乳房胀痛。
女性在临床上经常会出现情绪变化，包括失眠、多梦、情绪不稳定、容易急躁、爱发脾气等。要想让自己保持良好的睡眠和心情，可以服用维生素B1、B6、逍遥丸等。
此外，还可以通过适当的锻炼来缓解乳房胀痛。来例假后还会出现乳房胀痛的现象，需要进行乳腺彩超的检查，以排除其它疾病。
因为月经之前体内雌激素和孕激素都是会发生变化，会引起泌乳素的变化的，因此会出现胸部胀痛的情况的，因此这是属于正常的，平时要多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。