大阴唇皮肤长个包疼可能是尖锐湿疣、疖肿等引起的，尖锐湿疣是由于hpv长期感染导致的，可以通过性生活、间接接触等方式进行传播。疖肿疖肿是由于金黄色葡萄球菌等致病菌侵袭单个毛囊及其周围组织，导致毛囊局部发生的急性化脓性病变。建议患者及时就医，对症治疗。平时注意休息、合理饮食、多饮水，避免辛辣刺激性食物的摄入。
如果做仰卧起坐之后，腿和腰就开始疼痛，可能是属于韧带损伤引起的，平时需要注意好好的休息，韧带损伤了之后尽量避免激烈运动，也可以到当地的正规医院配合做一些物理治疗来缓解疼痛。平时休息的时候可以轻轻的按摩一下，尽量不要过于用力。
大阴唇疼痛，可能是以下原因导致的：
第1，如果患者存在毛囊炎，可能会导致大阴唇下局部充血水肿，会出现红肿热痛的现象。
第2，如果患者的大阴唇出现了外伤，表皮破损、皮下有出血也会出现疼痛。
第3，病毒感染所引起的带状疱疹。
患者需要到医院进行详细的检查，查清楚原因后，再对症治疗，才能缓解疼痛，不能随便用药。
腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。
就是一个腰椎病，伴有腰肌劳损可能，跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛药，也可以吃点通经活络类的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。