月经期间，女性可以吃蔓越莓干。
这种食物对保持年轻健康的皮肤有一定的作用。如果女性每天适量吃这类食物，可以起到一定的营养支持作用，还可以用于预防尿路感染、膀胱炎等尿路感染，但不宜食用过量。建议患者可根据个人体质选择剂量，避免过量食用对身体造成一定影响，降低风险。
气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
通常情况下，蔓越莓月经期间可以吃。具体情况分析如下：
蔓越莓有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪，食用蔓越后，一般对月经并没有什么影响。但是胃肠功能不好的人，一般不建议过多食用，否则容易造成腹泻。另外，在月经期一般还可以吃一些榴莲，黑枣，龙眼，金桔，芒果，樱桃等热性水果。尽量少食西瓜，奇异果，火龙果，梨子，甜瓜等寒性水果，尤其是有痛经的女性，可能会加重症状。
蔓越莓胶囊在月经期间也是不可以吃的，因为蔓越莓的主要功效，就是预防女性的尿路感染，并且预防胃溃疡等疾病。因为在月经期间，女性的抵抗力和免疫力都是下降的，所以在月经期间不可以吃。
通常情况下，没有月经期为啥不能吃蔓越莓这一说法，月经期的女性可以适量吃蔓越莓。具体情况分析如下：
蔓越莓富含青花素，多种维生素，月经期的女性适量吃蔓越莓一般不会导致身体不适，还能为人体补充维生素，因此月经期的女性可以适量吃蔓越莓。
建议女性在月经期间要注意保暖，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
