正常月经的周期平均是28天，前后不超过7天一般都是正常的。如果月经晚来是偶发现象，多数与情绪紧张、生活工作环境改变、过度疲劳等因素有关。如果平素月经正常，有性生活史的，突然出现月经晚来的情况，则考虑是怀孕，需要进行血HCG检查。如果出现经常性的月经晚来，则可能是盆腔炎、子宫内膜炎、多囊卵巢、卵巢功能障碍等原因引起的。
一般情况下，月经周期为28－35天，如月经期推迟7天及以上，则是月经延期，可能是由以下因素导致的：1.精神压力大、作息不规律、饮食不健康、生活或工作环境的突然改变等等因素可能造成月经推迟，患者应保持心情愉悦，调整作息，清淡饮食；2.服用黄体酮、避孕药等含有孕激素的药物可能会导致经期推迟，患者可以停止用药，观察一段时间；3.子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等妇科疾病可能导致月经推迟，患者应及时就医，对症治疗；4.月经推迟也可能是甲状腺功能减退症、严重的贫血等因素导致的，患者应及时就医，遵医嘱进行治疗。
一般情况下，月经晚来10天，如果是怀孕导致的，通常是正常的；但如果是子宫内膜炎、内分泌失调等原因导致的，则通常不正常。具体内容如下：
1.正常：如果患者处于生育年龄，有性生活，但没有使用避孕药、避孕套等避孕措施，则可能会怀孕，这种情况下，月经晚来10天是正常的，通常会持续到生产后，才会再来月经。
2.不正常：如果患者是子宫内膜炎、内分泌失调等疾病导致的月经晚来10天，通常不正常，需要及时就医，对症治疗。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
