如果患有痛经，可以喝玫瑰茶、菊花茶等，这些茶具有理气疏肝、调经解郁等功效，对于改善月经不调、痛经等情况有一定的帮助。也可以根据女性的体质情况，适量喝蜂蜜柚子茶，能够起到舒缓神经、增强营养的作用，还能促进胃肠蠕动，起到润肠通便、预防便秘的作用。但是如果有胃部不适的情况，是不可以喝这种茶的，以免对胃黏膜造成刺激。
玫瑰具有疏肝理气、活血化瘀的功效，性质相对温和。能在一定程度上缓解一般痛经，并能适量饮用。痛经只是一种表现。原因可分为主要原因和次要原因。治疗必须找到疾病的原因。患者去正规医院看中医和妇科医生。因为中医非常重视按人、按时、按地治病，根据临床表现和舌脉状况辨证施治。注意避免感冒，月经前后要保暖。不要吃辛辣食物、冷食和油腻食物。不要累。多注意休息。
来月经时有痛经的症状，尽量避免喝苦荞茶。
因为苦荞茶是一种寒凉的饮料，如果喝了会导致痛经的症状加剧。来月经期间多喝苦荞汤也会引起下腹痛、经血流通不畅、月经量少等症状，不建议在月经期间服用。女人来月经的时候要多吃一些营养丰富的、易消化的、偏热性的食品，比如苦荞茶，富含蛋白质、维生素和矿物质。同时还应忌食辛辣刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡、辣椒等。
痛经有缓解。来月经注意保暖，别吃凉的东西，也别用凉水洗衣服。吃凉凉水洗衣服，可以加重痛经。保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果。
痛经可以喝茶，不过避免喝浓茶。一些清淡的还是可以喝的，不要太苦。可以通过热敷或者吃止痛药的方式来缓解痛经等到月经干净后，能够去做个B超检查一下，看是什么原因引起的，是否是器质性疾病。
痛经时最好不要喝红茶。
来月经痛经的时候还是不要喝红茶，红茶中含有茶碱，茶碱会刺激子宫收缩，改变子宫收缩变化，造成子宫收缩加剧，从而加重痛经的症状。痛经在出现之后需要及时选择是用中药的方式达到调理的目的，选择使用艾灸液，能够很好的促进血液循环，防止痛经情况发生。
女性朋友在来月经的时候，如果痛经严重的话，可以适当的喝一些菊花茶，玫瑰花茶，水果茶或者喝牛奶，红糖水等。
