一般情况下，例假一般指月经。月经迟迟不干净，建议患者在医生的指导下服用断血流片、保宫止血颗粒等药物进行治疗，达到止血的作用，建议止血后患者需要进一步进行阴道彩超检查，查看是否有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，必要时还可以在医生的指导下服用优思明、达英35等亚欧进行治疗，通过抑制排卵的作用，进而来调节月经。
一般情况下，例假拖拉不干净可能是正常情况，也可能是疾病引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
如果是青春期的女性月经拖拉不干净，且在经期有利于身体健康。近视生冷食物的情况，可能是正常的受寒引起的情况，患者平时应避免吃生冷食物；如果例假拖拉不干净，经量多并且持续时间长时，可能是妇科疾病引起的，需要及时去医院查一个激素水平和妇科彩超，必要的时候需要吃止血药和避孕药来建立人工周期。建议患者平时做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
一般情况下，例假时间长不干净可能是月经不调的情况。
首先如果出现例假时间长不干净的情况，建议患者在医生的指导下使用宫血宁胶囊进行治疗，如果通过药物治疗咩有明显的缓解效果，则建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，可能是生理性的和疾病性的两种原因引起的。一般女性在排卵期，有的人会出现排卵期出血，这种情况不需要治疗，例假时间长，还有可能是因为病理性出血，如宫颈息肉、子宫内膜炎、子宫肌瘤等，这种情况则应及时治疗。
例假时间长不干净，这个有可能是因为月经不调，内分泌失调的原因导致。可以服用一些改善内分泌的药物。例假时间长和宫颈息肉，子宫内膜炎，子宫肌瘤都会有影响。需要对症治疗。
首先应该在月经期间多喝一些茉莉花茶，姜糖水，也可以适量喝点红酒，促进新陈代谢，促进经血排出体外。同时检查是否有缺铁性贫血，或者是实质性的妇科炎症以及肿瘤等病变。
