一般情况下，正常的月经颜色是鲜红色，里面会夹杂少许褪落的子宫内膜，具体内容如下：
月经的颜色可以反映身体的健康状况，正常的月经颜色是鲜红色，如果患者的月经颜色偏淡红，可能是气血不足引起的，平时可以吃些红枣、桂圆、黑芝麻补充气血，一般情况下，改善这种情况；如果月经颜色偏暗红并且兼夹血块，考虑是气血瘀滞导致的，可以在医生的指导下吃血府逐瘀胶囊，有利于改善不良情况。患者平时可以用温水或者艾叶泡脚，注意保暖，有利于身体健康。
正常月经颜色呈暗红色。
正常月经的颜色是暗红色的，经质不稀不稠，不凝固，没有血块，没有特殊的气味。如果月经颜色发黑，多是血寒或者血瘀引起的，如果颜色呈鲜红色，多是血热引起的，如果颜色发淡，多是血虚引起的。女性除了关注月经颜色，也要关注月经的周期及月经的持续时间，月经经期的伴随症状。正常月经在21-35天，持续3-7天左右，可能会伴有乳房略胀、小腹略坠、情绪易波动等症状，月经过后就会消失。
一般情况下，月经血正常颜色通常是暗红色，具体内容如下：
月经是子宫内膜周期性的脱落和出血，在月经血从阴道排出时，通常会呈暗红色，也不会凝结，因此，月经血正常颜色通常是暗红色。女性的经期通常在3-7天左右，月经量一般不超过80ml。此外，如果女性的月经血表现为鲜红色，可能是子宫内膜疾病所造成的，如子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，女性应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
通常情况下，月经的正常颜色是暗红色。
每个人的身体情况不同，因此月经颜色也不相同，也有部分人群可能会产生深褐色月经或淡红色月经，如果只是出现月经颜色改变，没有其他不适，不必过度紧张，平时适当休息，做好身体护理，月经颜色逐渐恢复。
如果长时间是淡粉色月经，考虑跟月经量过少、贫血等因素有关，可以适当吃点大枣、菠菜等食物，还可以适当喝点红糖水，促进月经排出。
经期注意保暖，不要剧烈运动，勤换卫生巾和内裤，避免生冷辛辣食物，禁止性生活。