姨妈期一般指月经期。通常情况下，月经期可以适量吃榴莲。榴莲性热，可以促进血液循环，能够缓解通经，起到活血散寒的作用，能够缓解腹部寒凉的症状，适合寒性体质和痛经女性食用。此外，吃榴莲还可以润肠通便，能起到预防便秘的作用。需要注意的是，榴莲性热，不能多吃，吃多了容易上火，从而容易引起身体不适，影响身体健康。
来姨妈可以吃榴莲不：
女性在月经期间可以吃榴莲，但是不能吃的太多。榴莲性热，而月经期间的女性因为存在大量的出血，身体比较虚弱，这时阳性是比较缺乏的。所以在月经期间适当吃榴莲，对于补充体内的阳气有很大的帮助，所以对痛经的改善有一定效果。但是也因为榴莲性热的原因，如果是一次性吃的太多，容易引起上火。而且很多人在吃榴莲时，喜欢把榴莲放在冰箱冰冻之后，口感更好。
月经期间可以吃榴莲，榴莲是一种温性的水果，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质，可以强壮身体和促进食欲。还有活血散寒、改善腹部寒凉、促进体温上升等作用，寒性体质的患者可以多吃，榴莲可以缓解痛经。榴莲虽然富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳等功效，但不可多吃，以免上火，每天吃不超过100克即可。
姨妈是指月经，刚来月经的患者，可以吃榴莲，但是避免食用过多。
患者在月经期，子宫内膜逐渐脱落，不宜吃得太多，所以患者吃榴莲的时候，也要适量获取，避免一次性食用过多，也要避免冰冻之后，吃比较冷的榴莲，避免出现痛经的情况，引起月经量的改变。
部分患者的月经不太规律，可能会出现月经量减少、停经的情况，所以在选择食物时，一定要注意，避免引起不良反应。
大姨妈期可以吃榴莲，但是不要过量的食用。因为榴莲的气味强烈，但是还有很高的营养价值，含有丰富的营养元素，还能够滋阴壮阳，缓解痛经，是属于热性的食物，所以在月经期间吃榴莲，但是要多喝温水，或者配合吃一些水分比较多的水果，以免因过量的食用导致身体燥热，引起上火的症状。如果是血糖升高的患者应该少吃，可以在月经期间吃一些含铁质比较高的食物。