一般情况下，来月经可以吃紫苏，可以根据女性自身情况而定，具体分析如下：
紫苏具有驱寒活血止痛的作用，可以缓解痛经、经期的症状。紫苏还具有排除身体中的毒素，具有抗菌、抗炎症、防止月经期间的炎症等功效。紫苏还有治疗子宫出血的作用。月经过多的妇女最好不要吃，否则会造成贫血。紫苏的叶子还具有抑制真菌和安神的功效，可以让女人在月经期间获得充足的睡眠。
玉米性平，味甘、淡，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素、卵磷脂、钙、磷等营养物质，具有健脑益智、补充营养等作用。女性在月经期间是可以吃玉米的，经期吃玉米对女性身体健康有一定的好处，因为玉米中含有不饱和脂肪酸含量较高，还具有降压、降胆固醇的作用，女性在月经期间适量吃些玉米可以补充经期丢失的营养，还能促进胃肠蠕动，起到润肠通便、预防便秘的作用。
一般情况下，女性来月经能吃性温、性平的水果，比如苹果、芒果、水蜜桃等。具体内容如下：
女性来月经时，身体正在失血，抵抗力容易下降，更容易被外界刺激，如果吃寒凉的水果，可能会刺激肠胃，也可能导致痛经等情况，因此建议女性来月经吃性温、性平的水果，比如苹果、芒果、水蜜桃等。还应避免过多吃水果，以免导致腹胀。
一般情况下，月经期间女性能吃樱桃，具体分析如下：
在月经期，严格来讲女性并没有什么特殊的饮食禁忌，但是如果体质比较虚弱或者痛经，女性应少吃桑葚、椰子、甜瓜等寒性水果。而樱桃营养丰富，而且属于热性水果，有缓解痛经的作用，所以月经期间女性能吃樱桃一般。
月经期间还可以吃苹果、黑枣、榴莲等水果，饮食上要忌食生冷、辛辣的食物。
有胃炎的女性在来月经时可以口服一些胃炎药，因为胃炎药不会对月经造成严重的不良反应。胃炎的病人平时要少进食，避免吃辛辣刺激性食物，避免一次进食过多，否则容易加重肠胃的负荷。胃炎病人要戒掉烟，不要饮用浓重的茶叶和咖啡，否则会对胃粘膜产生刺激，对身体的康复不利。胃炎要保持好的心态，不要过于紧张，要多做一些锻炼，加强免疫力，帮助胃肠道的消化，同时要加强腹部的保暖，防止感冒。