一般来说，女性在姨妈来潮期间可以吃番石榴，但是应该适量。
番石榴含有大量的维生素和其他营养物质；而女性姨妈来潮期间身体的抵抗力和免疫力会存在一定程度的下降。姨妈期间吃番石榴可以给身体提供所需的营养成分，进而可以提高身体的抵抗力，并且还可以促进全身的血液循环，进而帮助经血比较顺畅的排出体外。但是女性在姨妈来潮期间应该吃番石榴，以免出现腹痛、腹胀等症状。
姨妈指的是月经。通常来说，月经期间不可以吃西瓜，因为西瓜比较凉，对于部分身体虚弱的患者来说，在月经期间吃西瓜可能会导致经期延长或者造成血瘀。建议女性在月经期间避开生冷刺激性食物，多吃易消化的食物以及优质蛋白食物提高免疫力，因为姨妈期间体质比较虚弱容易患病。同时要注意外阴清洁，内裤宜宽松纯棉质的为主，避免过紧。
姨妈期间一般是指月经期间。如果女性对海鲜不过敏，月经期间一般可以吃海鲜，因为海鲜的营养价值丰富，适量地吃海鲜，可以有效增强体质，补充经期所流失的营养物质，但海鲜性凉，女性在月经期间不宜过量吃，以免出现寒凝血瘀，引发痛经或其他不适感。如果女性对海鲜过敏，则在任何时期都应避免吃海鲜，以免引发过敏反应，不利于身体健康。
姨妈期间一般指的是月经期间。月经期间的女性如果身体出现异常，通常可以吃药；如果身体健康，通常无需吃药。
处于月经期间的女性身体比较虚弱，如果有感冒、受凉、感染性疾病以及一些其他相关疾病，这种情况下身体出现异常，可以在医生的指导下吃药，但对于活血化瘀类的药物以及促进循环功能的药物最好不用，这类药物可能会导致月经变多，经期延长。如果女性身体健康，通常无需吃药，平时注意保暖即可。
姨妈期间身体代谢变得缓慢，并且容易出现水肿状况。体重也会出现停滞的状态甚至回升，不要做激烈的运动，可以做一些暖和的拉伸动作或者瑜伽，够缓解不适，还能够减肥。这个时候身体的雌激素分泌不足，身体新陈代谢差，要保持健康的均衡饮食，多吃一些补铁的食物。不要选择单一的减肥食品和节食减肥，这类的食物会给你的身体带来严重的负担。
月经期间可以吃榴莲，榴莲是一种温性的水果，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质，可以强壮身体和促进食欲。还有活血散寒、改善腹部寒凉、促进体温上升等作用，寒性体质的患者可以多吃，榴莲可以缓解痛经。榴莲虽然富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳等功效，但不可多吃，以免上火，每天吃不超过100克即可。