一般情况下，月经期间不可以吃山竹。山竹具有健脾生津、清凉解热等功效，山竹里还含有蛋白质、脂肪等营养物质，有助于补充营养。但是山竹性偏寒凉，月经期间吃山竹容易导致月经量增加，还可能出现痛经的情况，因此，月经期间通常不可以吃山竹。另外，月经期间的饮食一定要营养均衡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，忌辛辣、刺激的食物，注意保暖，避免着凉。
来例假的时候可以适当的食用山竹，山竹是一种微凉的食物，不会引起月经量的增加或者减少。山竹中含有丰富的碳水化合物、纤维素、氨基酸等，女性在经期可以适当吃一些，具有润肠通便的作用，可以缓解经期便秘。
女性在月经期有痛经、月经量少、经期腹泻等情况下不宜吃太多山竹，因为会导致经期腹泻，消化不良。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，月经期不可以吃山竹，不利于身体健康，具体内容如下：
山竹虽然营养丰富，含有大量的维生素以及氨基酸，但山竹属于寒凉的水果，所以，月经期不可以吃山竹，如果食用过多的寒凉食物，可能会导致痛经，不利于身体健康，建议患者在月经期间吃温热的食物，如芒果、榴莲等水果，还应做好个人的卫生护理，避免局部感染，有利于身体健康。。
在月经期间也可以正常的食用山竹的，这样对正常的月经期、月经量没有任何影响。但是在孕期也不建议食用生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，加强营养，不要进行剧烈运动，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤。
月经期间可以吃山竹。但是在食用的时候注意：如果平时体质虚寒，怕冷明显，不吃或者少吃。吃了可能加重身体虚寒症状。如果平时体质燥热，怕热明显，吃也没有太大的影响，不过不能吃太多。
月经期间可以少吃山竹，经期是可以放心吃山竹的，山竹对月经并无影响，只是不能过量吃。
山竹性寒味甜，一天食用最好不要超过3个。另外，在月经期间，不建议食用生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，加强营养，不要进行剧烈运动，月经是雌孕激素撤退激素水平都降低子宫内膜失去激素支持剥脱出血，称为月经来潮。山竹属于凉性的，有清热解毒功效，月经期间体质比较虚弱，吃凉性的容易导致宫寒，最好少吃山竹。
