一般来说，月经洗头只有不受凉，通常是没关系的。
如果用冷水洗头，此时容易受凉，引起头痛、痛经等症状，也可能影响月经来潮，导致月经出现延迟的症状。因此，月经洗头一定不要冷水；房间温度要适合，在用温水洗头后需要较快的吹干头发，避免头发水分蒸发时引起头痛。此外，月经来潮时全身要做好保暖工作，以免感冒，对身体造成影响。
如果在月经期间的话正常的洗头的话。马上把头发吹干就可以了。只要不要受凉。对月经是没有什么影响的。也别太过于紧张，注意个人的卫生，预防感染，这一点非常重要的。也尽量不要在来月经的前三天洗头，同时就算是夏天也不可以用冷水洗头。
月经少很可能会使身体的激素出现紊乱，还可能出现心情抑郁、精神异常紧张等危害。因为导致月经量少的主要原因，可能是由于身体雌激素或者孕激素分泌量少。此外当身体虚弱的时候，也很可能会导致月经量少的，如果经常的饮食不规律，或者所摄取的营养物质比较少，就很可能会出现月经的失调或者月经量少，造成患者内分泌失调后，精神、心理等方面都可能造成一定的危害。
月经期间洗头不仅会加重痛经，而且还会造成脱发等问题。因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，容易使女性受风寒侵蚀而着凉，尤其在晚上洗头，很容易引起头痛。虽然月经期间不洗头对女性是很难办到的，但是还要提倡在月经3-5天之内不要洗头。
一般情况下，在月经期间洗头通常没有危害，但洗头时应注意选择使用温水、洗头后应及时将头发吹干。月经期间，由于子宫内膜脱落、出血，女性可能失血较多，易出现疲劳、乏力等症状，通过洗头可以适量缓解这些不适症状，也有助于女性保持身心愉悦。但在月经期间洗头时，女性应注意使用温水，避免洗头时受凉，防止引发头痛等不适症状。此外，女性在月经期间应注意腹部保暖，清淡饮食，规律作息。
宫寒易引起肾阳虚衰，造成月经紊乱、不孕等危害。
宫寒一般会导致胞宫，也就是子宫以及子宫周边的脉络阴寒内盛、阳气不足，同时可以造成肾阳虚衰，宫寒可以造成子宫的功能受损，临床上会有痛经、月经后期、月经量少、闭经的表现，现在多发的不孕症很多也都是宫寒造成的。同时，宫寒不单造成月经失调，而且还会导致黄褐斑、黑眼圈这种影响美容的病症出现，造成一些女性变得肥胖。
建议宫寒的女性及早到妇产科检查治疗，饮食避免辛辣刺激性食物、避免酸涩食物、避免寒凉食物。
