一般来说，月经来潮期间减肥是假的，经期处于失血的状态，身体比较虚弱。减肥方式可能为节食、运动等，此时节食减肥可能会导致月经量的减少，甚至经出现期不规则的现象；如果是运动减肥，可能会增加细胞的收缩，形成痛经的症状，都会对身体造成一定伤害。因此，经期要补充正常的维生素和蛋白质，此时通常有利于身体的健康。
单纯的靠月经后一周的减肥也是不能够将脂肪减掉的，需要制定合理的运动计划以及控制饮食，限制脂肪类食物的摄入，多吃蔬菜和水果，多喝水，长期以往坚持下来，肯定会有减肥的效果。
如果偶尔吃减肥药，可能不会导致月经推迟；如果长期吃，可能会导致月经推迟。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品，如果偶尔吃减肥药，通常对身体的影响比较小，可能不会导致月经推迟。如果患者长期吃减肥药，可能会导致内分泌失调和月经紊乱，出现月经推迟的情况。注意要遵医嘱用药，切勿自行用药。除了减肥药，患者还可以通过适当运动、调整饮食结构等方式减肥。
此外，如果存在局部脂肪堆积的情况，还可以前往正规医院进行吸脂术，主要是应用负压原理，通过皮肤小切口将皮下堆积的脂肪吸取出来，从而达到改善体形的目的。但是吸脂术并不能代替减肥，建议患者谨慎选择。
月经以后减肥是一个不错的时间，但是也需要适度，在任何时候都不能过度减肥，在减肥方式上还是需要以运动和节食减肥。其实也是需要在保证基本营养的情况下，运动量也是需要在身体承受的范围内。
有可能影响到月经的，建议平时多运动，每天坚持运动如跑步，羽毛球，仰卧起坐等，养成良好的饮食习惯，饮食要清淡均衡，不要暴饮暴食，少吃高蛋白食物，甜食肥腻等食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
在月经时候女性身体是很虚弱的，这个时候减肥是不会容易瘦的。生理期通常是不易减肥瘦身的，在这段女性的身体很虚弱，体内的激素不稳定，所以在这个时候最好就不要进行减肥，可以等到经期后在进行减肥，可以通过注射溶脂针来进行改善，也可到医美医院通过做溶脂针，这个的主要成分是肉毒素成分，通过注射之后能够阻断肌肉与肌肉神经之间的相互传导，达到减肥的效果。例假期间可以进行淋浴，但是千万不要盆浴以及去泡温泉，在饮食上应该以清淡、营养的食物为主。
