一般来说，大姨妈来了可以少量吃橘子。
橘子有维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，但是橘子是寒凉的食物。大姨妈来了吃多了可能就引起月经量增多、月经期延长、血液有凝血块等症状。此外，大姨妈时不能吃辛辣的食物，一般能减少月经的影响。平时还要多休息，水果可以热一下再吃，指的是就是在开水里过一下，增加水果的温度。
大姨妈一般指的是月经。通常情况下，月经来了的患者能吃橘子，但是要适量吃。具体情况分析如下：
橘子是芸香科柑橘属植物，含有丰富的维生素C，而维生素C有抑制黑色素生成的作用，有美容的作用，月经来了的患者吃橘子一般不会对身体造成影响，还可以补充人体所需的维生素，因此月经来了的患者能吃橘子。
患者需要注意的是，由于月经期间的患者可能会出现痛经的情况，如果吃过多的橘子，可能会加重痛经的情况。
一般情况下，月经期间是可以吃橘子的，具体内容如下：
橘子中富含柠檬酸、氨基酸、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，来月经能吃橘子，可以适当吃，但不能过度吃，以免加重胃肠的负担，还容易上火，月经期间适量的吃些橘子可以补充经期所需要的维生素和能量月经期间要保证营养均衡，补充优质蛋白质和维生素，保持心情舒畅。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
一般来说，月经期间可以吃石榴，石榴的营养较高，含有多种人体所需的营养成分，含有丰富维生素C、B族维生素，同时石榴性温，味甘酸涩，具有软化血管、有助于消化、降血脂和血糖等功效，也能增加食欲，石榴中含有人体所需的营养，在经期适量的吃石榴，通常不会对月经造成影响，月经期间也要注意个人卫生，药使用合格的卫生巾。
月经期间可以吃橘子，橘子中含有丰富的氨基酸、柠檬酸、维生素以及钙磷铁等矿物质，能有效缓解便秘，对身体有益。在月经期间是可以吃橘子的,橘子含有非常高的维生素C,维生素C对于人体的免疫力提升、抗氧化应激,维系血管内皮的完整性,减轻病原微生物对血管内皮的损伤等有非常好的疗效。但是月经期间不宜吃西瓜、梨等寒凉水果。