一般来说，经期第一天可以洗澡。
如果经期第一天，此时可以洗澡，但不能洗池浴、盆浴，建议淋浴，以免导致宫内感染。洗澡时候也要注意保暖，温度合适，可以延长洗澡的时间，洗完澡要赶快的擦干，穿好衣服，以免导致感冒，女性要保持食物的卫生和健康，不要吃没有营养和不干净的食物，也应以清淡的为主，以免对身体造成伤害。
月经第一天洗澡需要注意方式，不然容易引起炎症。
经期第一天尽量选择淋浴，不要盆浴，因为盆浴的时候，细菌容易侵入阴道出现炎症感染，也可以用清水清洗一下外阴，这样也可以预防细菌滋生。月经期间宫口是打开的，所以细菌容易进入到子宫内引起炎症感染，另外月经期间女性的身体抵抗力也比较差，很容易导致妇科炎症的出现。
月经期间做好个人卫生，建议不要碰凉水，也不要喝冷饮，在饮食上避免吃一些寒凉生冷的食物，而且也不要剧烈运动。
一般情况下，经期第一天可以洗头，具体情况分析如下：
经期第一天洗头时要注意水温，不要外阴消毒，阴道窥器充分暴露宫颈，暴露宫颈用凉水洗头，因为女性在月经期间抵抗力会下降，如果水温过低容易感冒，洗完头一定要及时擦干头发，或者用吹风机吹干。
月经期间要注意饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，还要注意保暖。痛经期间要注意饮食，饮食要清淡，注意腹部保暖。月经期间要注意个人卫生，每天用温，勤换卫生巾。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
一般来说，月经的第一天和月经期间都不能有性生活。
因为月经期间有性生活是非常危险的。首先，女人在月经期间抵抗力很弱，月经期间子宫口是半开着的，容易引起感染，也容易引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。也有可能是由于上行感染，导致盆腔炎、子宫内膜异位症等。男性也有可能出现泌尿系统感染等问题。女性在排卵期有性生活是有必要的。
