宝宝不爱吃饭，可能与脾胃运化失常有关，需及时进行相应调理。
中医认为，脾主运化、胃主通降，二者即可将水谷运化精微，并进行吸收，保持人体正常机能需求。如果脾胃虚弱，则宝宝运化、通降功能失调，此时通常会发生食欲不振、不爱吃饭等情况。家长可通过给孩子食用小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理，该药所含炒麦芽成分可达有养有助之功效，在通过药效成分达到健脾益胃疗效的同时，降低了药物刺激性，使其更适宜于小儿服用。对于三岁宝宝，家长可放心给孩子服用，可以帮助改善孩子不爱吃饭的问题，增进宝宝食欲。
一般来讲，引起三岁宝宝不爱吃饭的原因有很多，可能是由于宝宝脾虚、饮食不规律等原因导致。
一、脾虚
宝宝出现不爱吃饭的问题，大多数情况都是由于脾虚导致。宝宝脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会表现得不爱吃饭，想要改善需要从根本上调理，服用一些适合宝宝健脾的药物，如丁桂薏芽健脾凝胶，有山药、大枣、薏米、山楂这些药食同源的成分，温和安全，有健脾开胃、消胀助消化的功效，能够改善宝宝不爱吃饭问题。
二、饮食不规律
宝宝日常经常吃一些零食或是甜食，会让宝宝脾胃长时间处于工作状态，到了正餐时间，就会影响宝宝的食欲，出现不爱吃饭的情况。对于这种情况，家长要督促孩子的同时，改掉放纵孩子进食的问题，只有合理的饮食搭配，才能有效改善宝宝不爱吃饭的情况。
通常情况下，不爱吃饭想吐可能是脾胃不太好、消化不良等有关。
如果发现出现偏食、厌食、异食癖等情况，很有可能是缺锌。而胃胀、早饱、打嗝、胃部疼痛、反酸等都有可能是胃炎引起的，而孕妇则是因为怀孕后的妊娠反应。建议需要到医院进行详细的检查，明确原因后才能进行药物治疗。建议不爱吃饭想吐的人，平时可以多吃点开胃养胃的东西。
孩子不爱吃饭，考虑有可能与缺锌有关，可以给孩子适量服用一段时间口服液药物，再给孩子吃点养胃的药物调理一下，另外给孩子吃饭要尽量少量多次，不要一次性给孩子吃的太多。
宝宝不爱吃饭是比较常见的问题，导致这种情况发生的原因主要有积食、饮食习惯差或者宝宝本身的脾胃功能比较虚弱等。
宝宝的消化系统还没有发育完善，肠道的生态环境比较脆弱，如果喂养不当，就很容易引起积食的情况发生，影响孩子的食欲，导致宝宝不爱吃饭的问题。建议家长给孩子的吃食以清淡为主，不要过于油腻，不要过冷过热。同时如果宝宝的饮食习惯差，比如说饭前吃零食、饮食不规律就很有可能造成到了饭点孩子不吃饭的情况。对于这种问题建议家长少给孩子买零食，同时保证孩子一日三餐按时按量。
对于本身就脾胃功能虚弱的宝宝来讲，由于脾胃功能虚弱引起了胃肠道功能紊乱，那么自然就会出现食欲不振、不爱吃饭的情况，建议家长从调理宝宝的脾胃入手，对其不爱吃饭的问题进行改善。让宝宝作息规律，多吃一些新鲜的水果蔬菜，配合服用一些调理脾胃的药物，比如小葵花芪斛楂颗粒。小葵花芪斛楂颗粒是一款专门针对儿童脾胃虚弱问题的药物，其含有的黄芪、石斛、山楂等多种药食同源成分可以对宝宝脾虚有一定影响，具有益气扶正、养阴健脾、消食导滞的功效，属于纯中药成分，天然安全，药效温和，适合不爱吃饭的宝宝食用。
孩子总是不爱吃饭，多半是脾虚所致。要注意给孩子健脾，同时调整日常饮食结构。
注意观察孩子平日里的饮食，如果发现在两餐之间食用了过多零食，建议适当调整孩子的饮食结构。让孩子多吃新鲜蔬菜、水果，尽量保证饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食、少吃零食，有助于帮助孩子提升食欲。此外，中医认为孩子胃口不好、不爱吃饭的根本原因在于脾胃虚弱。脾运化不好，胃里总有东西，有饱胀感，就会食欲不振，不爱吃饭。如果持续一段时间，很可能会导致营养不良。因此，要改善孩子不爱吃饭的问题，需要从根源入手，即调理孩子脾胃功能，保证孩子脾胃运化正常。可使用丁桂薏芽健脾凝胶，它全部都是药食同源成分，其中山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好；山药、大枣、薏仁、白扁豆则属于经典的健脾药材。健脾又益胃，能够达到标本兼治的效果，从根本上调理孩子的脾胃，改善食欲。