问题分析：这样的情况持续多久了啊？是酸痛还是刺痛？去医院检查过么？
指导建议：是第一次发病么？有没有治疗过啊？标记一下疼痛位置。
问题分析：您好，根据您的情况来看，这个主要还是考虑是腰椎病压迫导致。
指导建议：平时注意休息，不要劳累，不要长时间坐着弯腰，建议平躺睡硬板床，建议配合针灸理疗治疗缓解症状。
尾椎骨是一种皮下软组织很少，主要由骨骼组成，长期坐着会造成局部的压力，局部软组织充血水肿，出现无菌性炎症，造成尾椎骨的疼痛。如果椅子很硬，而且长期呆在空调房里，那么就会导致脊椎的疼痛。
长期坐着也会造成腰椎间盘突出，从而导致神经受到刺激，从而造成尾椎骨的放射性疼痛。同时，长期处于同一位置，长期处于压力之下，骨头和肌肉都会感到疲惫。
坐着腰痛，站着、躺着不痛，是腰部肌肉以及周围软组织出现劳损的情况，由于坐的时间过久或者保持一个姿势时间过长，就会导致局部肌肉出现疲劳、劳损。应当避免保持腰部处于一种姿势，要注意保暖，不能受凉，要多用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，能够改善局部的血液循环。
建议日常生活中应该避免久坐，如果久坐，尽量在凳子下面放一个比较软的垫子，这样可以有效的起到缓冲的作用，并且可以缓解尾椎骨的疼痛。另外长时间久坐以后，也可以适当的起身扭动一下腰臀，适当的走动一下。
