通常来讲，女性更年期会持续多久需要根据女性个人激素水平来判断的，女性更年期短的可能1-2年，长的可能需要5年，甚至更长时间。
中医认为，更年期综合征属于中医脏躁、绝经前后诸证等范畴，本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状，如潮热汗出、烦躁易怒、胸闷心悸、郁闷易哭、失眠健忘等症状。
建议在更年期这一期间服用中药调理，如肝肾阴虚型更年期综合征可服用同仁堂坤宝丸，它是由二十三种中药制成，有滋阴养血、补益肝肾、清热泻火、养心益肝等功效，适合女性在更年期期间改善症状。
消失的时间则要看个人体质的不同而有所不同。对于一些大多数的女性来说，一般1-2年内症状就会逐渐的减轻甚至消失。不过也有的女性更年期持续的时间会长一些，有的女性出现潮热的现象有的可以持续5年左右的时间甚至更长。
更年期是女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理状态。更年期症状可持续1~2年，有时长达5年或更长。更年期是女性一生当中必然会经历的生理过程，需要以乐观的心态相适应。
在绝经前后这一段时间，体内的激素水平急剧下降，会出现更年期综合征的症状，会表现为脾气暴躁，心慌，心烦，失眠出。虚汗等。一般会持续3~5年，有个别人持续比较长达7年。更年期适当的多吃豆制品，如果更年期症状比较严重，可以服用药物，比如服用调节植物神经的药物，谷维素，服用滋阴中成药或者是中草药。体育锻炼，适当的补钙。
是更年期综合症，更年期长短，因人而议，更年期期间，保持心情愉悦，会减少更年期症状，所以平时要放松心态合理饮食，一般持续一两年就会好的，避免生冷辛辣刺激，还要养成良好的睡眠习惯。
女性更年期综合征多出现在45～55岁左右，从绝经过渡期出现月经不调开始，就会出现各种症状了，而且多数都会持续到绝经后2～3年的时间，少数女性可能在到绝经5～10年后，这些症状才开始慢慢减轻，直至消失。