治疗失眠的按摩方法有以下两种：
第一：失眠可以按摩颈部。需要选对穴位。治疗失眠的穴位在头颈部。所以按摩的时候，主要还是要按摩头颈部的穴位。需要给手加热，让手的温度保持在一定水平。双手放在脖子上一会儿，沿着经络摩擦，按压10-20分钟。
二、患者平躺在床上，用右手中指按景明穴3-5次，然后用拇指按太阳穴按摩五分钟，再用两拇指点百会穴，可以起到镇静安眠的作用。
失眠按摩疗法的要点是按摩头部。
中医认为大脑是元神之府，所以也要注意头部的供血。可以在休息或看电视等闲暇时间，用一只手梳理几次头皮。方向从前额发际线开始，沿着发际线从头皮到颈部结束。这样，五指可以分开头部的督脉、膀胱经、胆经，达到安神、平肝、潜阳的功效。能有效缓解失眠，让你晚上更快入睡。最好可以适当的进行运动，来提高自己的免疫力以及抵抗力，可以更好的促进睡眠。
推拿治疗失眠好，是有一定效果的。
推拿就是用手在人体上进行推、按、捏、揉等手法，可以促进血液循环，调节神经系统，缓解失眠症的患者，并且还可以有效的改善水肿。失眠的患者进行推拿也可以镇定情绪，提高睡眠质量，在一定程度上能够缓解失眠多梦症状。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格，所以想要通过按摩治疗失眠，需要去正规的医疗场所做。
按摩可以治疗失眠，但是通过按摩恢复失眠需要一段时间，恢复速度比较慢，要做好心理准备。
而且按摩疗法对操作者要求非常严格，所以想要通过按摩治疗失眠，需要去正规的医疗场所。现实生活中，治疗失眠不仅有按摩，还有针灸。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。临床上只要有利于疾病的改善就可以用。没有硬性规定，只采取一种处理方式。有清醒的认识。可以去医院的康复科或者针灸科了解一下，所以按摩疗法对失眠是有效的。
按摩可以治疗失眠，按摩可以有多种维度来改善失眠，如下：
1.按摩可以放松经络和肌肉，放松过度紧张的肌肉和神经，进而帮助睡眠；
2.按摩还可以改善一些内分泌状况。比如脾胃不好，可以按内关、足三里、丰隆等穴位。还起到改善中焦脏腑，帮助消化，疏通脏腑的作用。如果疲倦、懒惰，可以按摩中焦，例如通过振动腹部按摩关元、中脘、气海等穴位，调理腑气，起到补肾温阳的作用，可以改善内脏烦躁或肾气不足引起的失眠。
按摩有一定的效果。
失眠是指经常入睡时间不足或入睡困难。轻者难以入睡，睡眠时易惊醒，重者整夜睡不着。失眠是由于思维过度，作息紊乱，病后体虚，气血生化不足所致。可以采取擦额头方式改善，即两指弯曲成弓形，第二指节内侧紧贴汤阴。从额头到额头两侧擦拭40次左右，坚持半个月，有效缓解失眠。另外，建议患者可以睡前听一些轻音乐，喝一杯热牛奶，这些也是很有效果的。