失眠推拿治疗要点有哪些

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最近失眠了,朋友推荐我去推拿治疗,咨询一下,失眠推拿治疗要点?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
治疗失眠的按摩方法有以下两种:

第一:失眠可以按摩颈部。需要选对穴位。治疗失眠的穴位在头颈部。所以按摩的时候,主要还是要按摩头颈部的穴位。需要给手加热,让手的温度保持在一定水平。双手放在脖子上一会儿,沿着经络摩擦,按压10-20分钟。

二、患者平躺在床上,用右手中指按景明穴3-5次,然后用拇指按太阳穴按摩五分钟,再用两拇指点百会穴,可以起到镇静安眠的作用。
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治疗失眠的按摩方法有以下两种:

第一:失眠可以按摩颈部。需要选对穴位。治疗失眠的穴位在头颈部。所以按摩的时候,主要还是要按摩头颈部的穴位。需要给手加热,让手的温度保持在一定水平。双手放在脖子上一会儿,沿着经络摩擦,按压10-20分钟。

二、患者平躺在床上,用右手中指按景明穴3-5次,然后用拇指按太阳穴按摩五分钟,再用两拇指点百会穴,可以起到镇静安眠的作用。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠按摩疗法的要点是按摩头部。
中医认为大脑是元神之府,所以也要注意头部的供血。可以在休息或看电视等闲暇时间,用一只手梳理几次头皮。方向从前额发际线开始,沿着发际线从头皮到颈部结束。这样,五指可以分开头部的督脉、膀胱经、胆经,达到安神、平肝、潜阳的功效。能有效缓解失眠,让你晚上更快入睡。最好可以适当的进行运动,来提高自己的免疫力以及抵抗力,可以更好的促进睡眠。

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推拿治疗失眠好,是有一定效果的。
推拿就是用手在人体上进行推、按、捏、揉等手法,可以促进血液循环,调节神经系统,缓解失眠症的患者,并且还可以有效的改善水肿。失眠的患者进行推拿也可以镇定情绪,提高睡眠质量,在一定程度上能够缓解失眠多梦症状。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格,所以想要通过按摩治疗失眠,需要去正规的医疗场所做。

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按摩可以治疗失眠,但是通过按摩恢复失眠需要一段时间,恢复速度比较慢,要做好心理准备。
而且按摩疗法对操作者要求非常严格,所以想要通过按摩治疗失眠,需要去正规的医疗场所。现实生活中,治疗失眠不仅有按摩,还有针灸。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。临床上只要有利于疾病的改善就可以用。没有硬性规定,只采取一种处理方式。有清醒的认识。可以去医院的康复科或者针灸科了解一下,所以按摩疗法对失眠是有效的。

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按摩可以治疗失眠,按摩可以有多种维度来改善失眠,如下:
1.按摩可以放松经络和肌肉,放松过度紧张的肌肉和神经,进而帮助睡眠;
2.按摩还可以改善一些内分泌状况。比如脾胃不好,可以按内关、足三里、丰隆等穴位。还起到改善中焦脏腑,帮助消化,疏通脏腑的作用。如果疲倦、懒惰,可以按摩中焦,例如通过振动腹部按摩关元、中脘、气海等穴位,调理腑气,起到补肾温阳的作用,可以改善内脏烦躁或肾气不足引起的失眠。

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按摩有一定的效果。
失眠是指经常入睡时间不足或入睡困难。轻者难以入睡,睡眠时易惊醒,重者整夜睡不着。失眠是由于思维过度,作息紊乱,病后体虚,气血生化不足所致。可以采取擦额头方式改善,即两指弯曲成弓形,第二指节内侧紧贴汤阴。从额头到额头两侧擦拭40次左右,坚持半个月,有效缓解失眠。另外,建议患者可以睡前听一些轻音乐,喝一杯热牛奶,这些也是很有效果的。

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