月经不调便秘失眠怎么办

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最近生理期有点不调,伴随着便秘失眠,咨询一下,月经不调便秘失眠?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决:
1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合,保持良好的心态,尽量不熬夜。
2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉,有助于减缓大便,调整作息时间。
3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转,促进你身体机能的正常调整和恢复。
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月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决:
1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合,保持良好的心态,尽量不熬夜。
2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉,有助于减缓大便,调整作息时间。
3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转,促进你身体机能的正常调整和恢复。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

指导意见:你好,你这是内分泌失调来的。建议你先去正规医院的妇科检查一下,如果没有其它器质性疾病可以去正规医院看看中医,用中药来调理治疗效果还是比较好的。配合医生,不要熬夜,保证充足睡眠,加强营养物质摄入,坚持锻炼身体,这样有利于你身体健康。祝你早日解除烦恼,希望我的回答你能够满意。

单瑜 医师 妇产科 吉林市职业病医院 已帮助用户:21883
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,月经不调,闭经,痛经,绝经,附件炎,更年期抑郁,盆腔炎,霉菌性阴道炎

指导意见:你好,这些主要是与你内分泌失调有关的,建议调节查一下体内的激素水平

张西翠 主治医师 妇产科 成武县妇幼保健院 已帮助用户:6436
擅长:先兆流产,流产合并感染,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐,产道异常,胎位异常,早产,胎盘早剥,前置胎盘,巨大胎儿

问题分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致 可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、
意见建议:调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。只能靠了

高国绵 其他 威县张营乡邵梁庄二村卫生室 已帮助用户:104534
擅长:高血压,心脏病,月经不调,儿科

指导意见:你好,考虑肾阴虚,内分泌失调的情况存在,建议可以采取中医进行调理,或者可以考虑口服六味地黄丸,右归丸等饮食清淡,多蔬菜为主。

王梅萍 主治医师 妇产科 嘉兴市南湖区妇幼保健院 已帮助用户:131302
擅长:经阴道超声,卵泡检测,孕囊暗区

问题分析:你这是有月经不调的症状,一般不规则的出血时是子宫内膜炎,附件炎造成的,也会有内分泌的失调。
意见建议:可以用加味逍遥丸来调理一下气血。一定要注意经卫生。建议平时适当的运动。保持心情舒畅。适当摄入蔬菜水果。好好休息避免劳累

张学双 医生会员 妇产科 山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院 已帮助用户:54474
擅长:宫颈糜烂