孕妇失眠的原因有很多：
1、最初可能会有生理激素水平的变化。另外，刚开始怀孕的时候可能会紧张或兴奋。而且，如果有人因为担心而压力过大，感到过度不安，就有可能影响孕妇的睡眠。此时要给予孕妇心理疏导，鼓励孕妇读书，关心和爱护孕妇，帮助改善睡眠。
2、现在很多人怀孕后不上班，整天无所事事，白天也躺着不活动，影响晚上的睡眠，建议孕妇保持正常的生活习惯，白天尽量做适量的运动。
3、睡前不易饱食，请避免喝咖啡、浓茶或含酒精的饮料，晚上睡觉时保持暖和。
孕妇失眠的原因是怀孕后体内激素水平变化引起的失眠。
在这种情况下，激素水平的变化使孕妇处于高代谢阶段，引起妊娠期胎儿压迫、神经兴奋或呼吸困难。平时孕妇要保持良好的心情和积极向上的心态，一定要多吃营养丰富、富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。而且睡前可以泡个热水脚，听听舒缓的音乐。一定要避免喝刺激性饮料，如茶、咖啡等。
秋天的树叶色彩斑斓，人容易抑郁，所以这个时候的失眠会经常因为焦虑、抑郁等情绪问题而发生。
有证据表明，长期抑郁会降低机体免疫力，导致内分泌失调，使患者陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。这也是为什么在凉爽的秋天，人们仍然经常失眠，入睡时多梦。因此，除了炎热的夏季，易患抑郁症的秋季也是失眠的季节。当然，失眠与季节的关系并不是绝对密切的，主要的诱发因素是社会心理和身体状况。因此，心理健康网专家提醒秋季失眠患者，除了从季节的角度考虑原因外，还应探索自身未解决的因素，以便尽快处理和控制。
夏季失眠的原因可能是外部环境温度变化后，人体中枢神经系统无法适应环境温度变化，调整障碍，引起失眠症状。具体如下：
第一，患者在夏季外部环境温度过高或进入空调房间后温度过低，室内温差大，会引起中枢神经系统调节障碍，造成睡眠障碍。患者可能会出现睡不着觉、容易醒、醒得早、醒后睡觉困难等情况。还可能出现心率加速、周围血管收缩等症状。
第二，夏季失眠有伴随或祈愿不安或抑郁的原因。夏季，焦虑、气温上升会引起不安或抑郁。
神经衰弱、失眠的原因可能是躯体因素以及精神、心理因素等原因导致的，具体分析如下：
神经衰弱、失眠可能是由躯体因素引起的，多见于高血压、肺部疾病、糖尿病、脑血管疾病、恶性肿瘤、类风湿性关节炎等慢性疾病患者，这些疾病经久不愈或长期身体不适，可导致精神紧张、心理压力大，容易出现失眠；精神和心理因素导致的，比如生活、学习、工作压力大，生活中各种不如意的事情，导致了神经系统的异常，从而可能引起失眠。