失眠可以按摩，有助于调节失眠。
但按摩疗法失眠恢复需要一段时间，恢复速度比较慢，要做好心理准备。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格，所以想要通过按摩治疗失眠，需要去正规的医疗场所做。在现实生活中，失眠的治疗不仅仅是按摩疗法，还有针灸疗法。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。在临床上，只要有利于疾病的改善，都可以用，不需要硬性规定，只采用一种处理方式。可以去医院的康复科或者针灸科了解一下，按摩疗法对失眠是有效的。
按摩可以治疗失眠，但是做推拿按摩治疗，治疗失眠恢复起来需要一段时间，恢复起来的速度比较慢，要有心理准备。
而且做推拿按摩治疗对于操作者的要求非常严格，所以如果要通过推拿按摩治疗失眠，需要到正规的医疗场所去做才行。在现实生活中，对于失眠的治疗，不仅仅是推拿按摩治疗，还可以配合做针灸治疗，严重的失眠，还需要口服药物治疗。
中医按摩可以治疗失眠。
按摩治疗失眠疗效确切，无副作用。但要辨证施治。中医认为“头为诸阳之会”，对头部进行轻柔的手法治疗，可以促进血液循环，改善因大脑供血不足、缺氧而引起的头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降等症状，同时可以有效调节大脑皮层的功能，恢复正常的生理睡眠。简而言之，按摩可以有效地按摩和刺激身体，可以恢复独立的生理睡眠。安全有效，无副作用，患者易于接受，具有积极的临床意义。
失眠按摩疗法的要点是按摩头部。
中医认为大脑是元神之府，所以也要注意头部的供血。可以在休息或看电视等闲暇时间，用一只手梳理几次头皮。方向从前额发际线开始，沿着发际线从头皮到颈部结束。这样，五指可以分开头部的督脉、膀胱经、胆经，达到安神、平肝、潜阳的功效。能有效缓解失眠，让你晚上更快入睡。最好可以适当的进行运动，来提高自己的免疫力以及抵抗力，可以更好的促进睡眠。
治疗失眠的按摩方法如下。
第一，失眠的时候可以进行颈部按摩，要选择正确的穴位，治疗失眠的穴位在头皮上，所以按摩的时候要主要按摩头颈部的穴位。将双手搓热，保持一定手的温度，将手暂时放在脖子上，然后按照经络顺序揉，按10-20分钟。
第二，失眠的时候可以采取头部按摩的方法。患者平躺在床上，用右手手指和中指按压郑明血3 ~ 5次，然后在太阳穴按住拇指5分钟，点击、按摩双手的拇指和白回血，起到镇定和睡觉的作用。