怀孕33周，偶尔失眠是正常的。如果每天失眠，那肯定是不正常的。
怀孕33周，随着子宫的扩大，孕妇也很辛苦，可能会出现各种不适症状。这种情况会影响孕妇的睡眠质量，但不会导致整夜失眠。因此，每天睡不着觉是否有心理上的忧虑，比如到了怀孕末期，孕妇可能会面临新生命的到来、角色的转换、对生育的忧虑，因此心理压力会增大，从而影响睡眠。如果是这种情况，一定要及时进行心理咨询。睡前喝一杯热牛奶，听听轻音乐，可以帮助入睡。另外，白天进行适当的活动，晚上就能睡觉。
怀孕五个月的孕妇失眠是一种常见的正常现象。
主要是因为孕期女性体内激素水平的变化，心理和精神方面更加敏感，情绪波动较大。另外，怀孕5个月已经到了孕中期。因为胎儿的成长压迫了周围的器官，所以孕妇会尿频。其次，孕妇也会在半夜来月经，从而影响睡眠。另外，晚上睡觉前可以用热水泡脚，可以改善血液循环，提高睡眠质量。
孕晚期失眠可能正常，也可能不正常。
孕晚期晚上睡觉时，由于体重增加，腹部较大，可导致失眠，此时正常。另外，孕妇在妊娠后期容易受到一些因素的影响而产生焦虑和抑郁情绪，这样就对患者的健康造成很大的危害。一般孕晚期多数病人都有失眠的情况，但若病人失眠较重，严重时造成病人白天昏昏欲睡，困倦和其他病症，此时不正常，这类病人需接受失眠认知行为治疗，若是由于腹部较大，翻身不方便引起失眠等，这些病人可把枕头放在腹下，为了使腹部隆起，提高病人睡眠质量。
通常情况下，孕初期的女性失眠正常。具体情况分析如下：
怀孕后体内各种激素会出现明显的变化，可能会因为早孕反应而出现头晕、乏力、失眠、食欲不振等症状，因此孕初期的女性可能是早孕反应，这是正常的生理现象，一般无需治疗。
孕初期的女性注意保持私处的清洁、干燥，作息规律，多喝热水，可以多食用高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，提高睡眠质量的同时，还能提高免疫力。
偶尔失眠属于正常现象，健康的正常人群也会偶尔出现失眠，大多数是短期性的失眠，和外部环境的变化可能有直接关系，比如出差更换了睡眠环境，或者出现导致容易焦虑、压力大的应激事件，比如第二天要考试或者面试、有重要的工作会议等。
