儿童为什么失眠的原因

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我家宝宝8岁了,他最近每天晚上都失眠,睡不着觉,一直在吵我,儿童为什么失眠的原因?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
儿童失眠的原因一般有以下几种:
1.处于疾病感染的急性期:如果孩子伴有发热、鼻塞、咳嗽等身体不适,可导致失眠。
2.消化系统疾病:如患有胃肠功能紊乱伴有急性胃肠炎时,小儿出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化系统症状时。然后他们因身体不适而失眠。
3.精神压力过大:如果学习任务过重,精神高度紧张,孩子就会紧张焦虑,从而导致睡前大脑中枢神经系统的紧张焦虑状态,表现为失眠、睡不着。
4.环境因素:如果室内温度过高或过低,光线过亮,环境太吵,均可影响儿童睡眠,导致失眠。
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儿童失眠的原因一般有以下几种:
1.处于疾病感染的急性期:如果孩子伴有发热、鼻塞、咳嗽等身体不适,可导致失眠。
2.消化系统疾病:如患有胃肠功能紊乱伴有急性胃肠炎时,小儿出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化系统症状时。然后他们因身体不适而失眠。
3.精神压力过大:如果学习任务过重,精神高度紧张,孩子就会紧张焦虑,从而导致睡前大脑中枢神经系统的紧张焦虑状态,表现为失眠、睡不着。
4.环境因素:如果室内温度过高或过低,光线过亮,环境太吵,均可影响儿童睡眠,导致失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童失眠的原因有过度兴奋、环境因素、身体不适等。失眠是常见的疾病,在日常生活中每个人都曾被失眠多困扰,但是如果失眠出现在儿童身上,就会导致孩子的睡眠不足,成长发育受到影响。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

环境因素:环境不良刺激,如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。因为身体不适:身体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等情况,影响孩子睡眠,此外有肠道寄生虫,如蛲虫夜间爬到肛门产卵,从而产生痒感,使儿童常常半夜醒来。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外,如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料,如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

造成孩子失眠的原因可能与其情绪状态有关,你应该通过观察和与孩子交流的方式。找到孩子失眠的病因所在,引导孩子学会自行调适心理状态,会有所改善的。睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

人的失眠是由多种原因引起的,最常见的是衰老。
到了一定年龄,睡眠当然不如年轻时好。这是生理激素水平下降引起的。随着年龄的增长,睡不着觉或午夜后很容易醒来。你不应该醒的时候醒,有的时候4-5点,有的时候2-3点,有的时候半夜也醒。生活中的意外事件有时会影响精神和情感。例如,突然发生紧急重要的事情或感情严重破坏的时候,心情非常不好的时候,消极、抑郁、悲伤都会导致失眠。有些人第二天有重要活动,过度兴奋会导致失眠。再怎么身体疾病也会导致失眠。例如,如果身体的某个部位疼痛或皮肤发痒,就会影响睡眠。环境因素也很重要。环境嘈杂安静,在强光下可能睡不着觉。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。