中医治疗失眠的方法主要有四种：
第一、中医治疗。失眠的原因有很多。人的情绪波动很大，容易烦躁。可能会失眠。服用适量的中药可以改善。
第二、针灸治疗。可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位，疏通经络，调节阴阳，使身体放松，进入睡眠状态。
第三、按摩疗法。可以微微张开五指，按在额头上，像梳头一样由前向后按摩。这种按摩有疏通气血、祛湿、清肝胆火、缓解失眠焦虑的作用。
第四、食疗。在中医里，小米可以帮助睡眠；同时，睡前喝一杯牛奶有助于人体的睡眠和脑细胞的稳定。
抑郁性失眠的中医治疗方法如下：
1、失眠抑郁症的中医治疗：失眠患者的卧室应保持清洁，经常通风，保证空气新鲜，温湿度适宜。减少房间内外的噪音和恐怖、恐怖等突发性声音刺激。失眠患者要养成良好的睡眠习惯。睡觉前，可以在空气新鲜的地方散步30分钟，听一些放松的音乐，但不要做剧烈的活动。以免过度兴奋。
2、中医治疗失眠抑郁症的足部按摩：足部按摩调节失眠。知道人体的内脏在脚底有相应的区域，按摩相应的反应区可以起到调节失眠的作用。按摩要用搓的方式，来回滑动，直到脚底发热。足跟的安明穴和足心的涌泉穴可以用点穴法治疗，使点穴点有酸胀感，按摩时间以15-30分钟为宜。睡前两小时足底按摩导致失眠。
中医能治失眠，但是否能治好失眠症则不能一概而论。
一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节，通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法，活血通络等方。
二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。
需要注意的是，中医能改善失眠，但是不是百分之百能够治愈。
中医认为，要从根本上解决失眠。即通常以安神镇惊、解郁开窍、疏肝调气为主。
要注意从心、肝、脾、肺、肾的全面调理。从中医的观点来看，失眠是因为精神紧张，而引起的心脾两虚。其治疗原则是养心安神，养气养血。可以选择十全大补汤、归脾汤、安神定心丸等。可以用沉香、檀香、松脂、鸡血藤等药材制作而成，用于治疗失眠多梦、心烦意乱、潮热、盗汗等。
中医治疗失眠可以通过汤药和针灸方法。
根据患者的不同症状及体征选择不同的药方治疗，例如天王补心丹、加味逍遥散等，还可以通过针灸以下部位治疗失眠，如内关、神门、安眠、足三里等穴位。另外还可以通过穴位敷贴、皮内针治疗及艾灸治疗等方式改善失眠的症状，多吃百合、桂圆和酸枣仁也可以有助于缓解失眠。睡觉前可以喝杯热牛奶起到安神的效果，白天尽量不要喝茶、咖啡等使人精神亢奋的饮品。
中医治失眠症的办法如下所示：
第一、中医治疗失。通常主要手段是针灸和中药。如果用中医治疗，一般可以用天然膏药，有安神防失眠的作用。
第二、中药专家说，为了避免更严重的失眠，睡前不要过于兴奋，睡前做五禽操的运动，另外，睡前最好不要吃东西，这样容易对肠胃造成负担，导致失眠。
第三、为了避免失眠的症状，中医专家指出，睡前一定要经常洗个热水澡，这样可以放松肌肉，让自己的身体四肢百骸完全放松。
第四：要保持室内空气流通，打开窗户，平时注意室温要调低一些，这样可以睡得更好。