尿频引起的失眠可以通过减少睡前饮水量来解决。
当失眠是由夜间尿频引起时，要积极识别并排除原因，如夜间大量饮水引起的生理性尿频。要积极改善晚上睡觉前喝水的习惯。并且坚持睡前上一遍厕所，从而有效改善夜间尿频导致的失眠。其次，如果是尿路感染引起的失眠，应选择对致病菌敏感的抗生素进行防御性治疗。比如常用到的是氧氟沙星等。
失眠可能会导致尿频。
失眠后感觉尿频，可能更多是心因性问题。因为睡不着，在床上翻来覆去，所以更关注其他问题。这种情况可能是心理问题，并不是本身有很大的尿意。患者需要冷静下来，分散注意力，不去关注这种情况，尽快入睡。失眠可能是因为紧张或者压力太大，也可能是因为环境影响，比如环境突然变化或者噪音刺激。褪黑激素和其他药物可用于治疗。
尿频和失眠的常见原因如下：
一、尿路感染，尿路感染患者由于炎症物质刺激膀胱尿路上皮，会出现尿频、尿急、尿痛等症状。患者白天或晚上尿频，会影响晚上睡眠，导致失眠，在这种情况下，应该使用抗生素来控制感染。同时白天多喝水，勤排尿。
二、良性前列腺增生，良性前列腺增生患者，由于膀胱内残留尿液较多，容易使膀胱有效容积减少，所以会出现尿频、尿急、尿不尽，患者还会出现夜尿频繁，影响睡眠。
指导意见：你好，你的情况是由于尿频造成的失眠，不知道你每次尿量都很多吗？还是晚上尿多，如果尿都多考虑有可能是激素分泌异常造成的，建议查一下垂体激素，如果只是晚上多，网上就别喝水了，中药也不要喝了，白天可以喝水的，减少饮水量就会减少憋尿的。
指导意见：你好，根据你的发病过程和症状分析，目前考虑你可能频繁手淫导致肾虚，建议戒除手淫，加强营养多运动，对症口服三金片，金水宝等药物，并及时到医院进一步检查再治疗，祝你早日康复。
问题分析：肾虚引起的尿频可以服用济生肾气丸治疗看看,也不能排除泌尿系统感染引起的,需要进一步尿常规化验确诊.
意见建议：这个平时多吃一些补肾的食物，如韭菜，山药，狗肉，猪肾等，多运动，跑步就可以了，增强体质，提高肾功能
