失眠在中医中也称为失眠。中医可以通过服用中药、针灸、理疗等方法治疗失眠。
如果用中药治疗，要根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象等情况选方或取穴。比如服用中药，就要进行辨证论治。的患者。心脾两虚者，可用归脾汤。属肝郁火旺型时，可用龙胆泻肝汤。心肾不和者，可用交太丸加减。失眠患者应引起重视，尽快就医。在专科医生指导下，查明原因，进行干预治疗。
中药治疗失眠多梦的效果很好。
治疗失眠的中医方法有中药内服外用、针灸、拔罐、艾灸、按摩、刮痧等。辨证准确，切中病机，能取得良好的治疗效果。针灸推拿具有调和阴阳、疏通经络、祛瘀通络、行气止痛、散寒的作用，并通过穴位的配伍，起到安神助眠的作用。而且中草药是根据个体差异使用的，更有针对性。失眠不是神经衰弱，但是长期失眠会导致神经衰弱，神经衰弱也会导致失眠，两者互为因果。
有以下几种食物可以改善失眠多梦：
1、有助于安神补气的食物：如牛奶、百合莲子汤，也可以用生地黄或酸枣仁泡水喝。如果体内热量过多，可以配合绿豆汤；
2、多吃高钙食物和高蛋白食物：如鸡蛋、豆制品、鸡肉类食物，有助于促进脑细胞的发育和生长，缓解脑内神经压力，提高睡眠质量；
3、桂圆，桂圆的滋补作用比较高，可以帮助睡眠。睡前吃龙眼肉可以养血安神；
4、黄花菜，可以缓解情绪。长期食用可以补充人体所需的营养物质，同时可以缓解人体情绪，改善长期失眠多梦的症状。
失眠多梦的食疗方法如下：
1.远志枣仁粥：远志15克，炒枣仁10克，糯米75克。把糯米洗干净，放进适量清水锅里，洗干净的原纸、枣仁、大火煮沸后用小火煮粥，晚上可以吃。这种粥具有宁心安神和健脑益智的功效，可用于治疗老年人因血虚引起的惊悸亢奋、失眠、健忘等症状。
2.鹌鹑粥：10个鹌鹑蛋，15克枸杞，15克核桃。鹌鹑蛋蒸熟，去皮，枸杞浸泡几分钟，炒核桃蛋，用适量大米、文火煮粥。阴补血，有稳定心情的功效，适用于心脾阳虚型失眠。
3.双仁粥：酸枣仁10克，柏子仁10克，红枣10个，大米适量，水煮，空腹饮用。具有强脾、健心、健胃的功效，适用于心脾阳虚型失眠。
失眠多梦症中医能治疗。
中医方对于治疗失眠多梦有一定的作用，比如说：人参、黄芪、白术、茯苓、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草等，这对失眠多梦有一定的好处，特别是出现多梦易惊、失眠、神疲困倦、短气，或者是出现喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱等等症状的人。熟地、当归、白芍、川芎、鹿茸、朱砂、炒枣仁药方对治疗失眠多梦也有一定的缓解作用，特别是一些心血不足的患者，一些患者会出现心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏、面色不华、舌淡、脉细等等症状，此方就起到了养血安神的作用。
经常失眠多梦易醒，这个对身体是有一定的危害。
经常失眠多梦，其实就是休息不好，休息不好的情况下很容易会引起偏头痛，或者是精神不振，这对人的工作和生活都会有一定的影响，长期的失眠多梦，就很容易会导致体内的内分泌紊乱，引起内分泌失调等情况。如果是女性患者，还有可能会导致月经紊乱。
建议口服药物或中医针灸治疗。通过综合治疗，改善生活方式，症状会得到较好的缓解。
