失眠治疗中心治疗失眠的效果大多是好的，可以改善入睡困难和睡后做梦。
如果日常生活中有失眠的情况，需要去医院请专业医生检查具体情况，一般极有可能是植物神经紊乱引起的。另外，可以在医生指导下服用滋补神经、调节神经的药物。避免如果患者长期处于紧张和压力状态，当然最好通过清淡饮食和养成良好的睡眠习惯来治疗失眠症状。
轻微的失眠不需要去康复中心，通过一些行为改善即可。
睡眠改善可以通过服用药物、生活方式和一定的饮食，通过调理来改善。改善失眠的药物包括服用维生素B6和褪黑素片，不仅能改善失眠，而且不会产生依赖性。睡觉前30分钟也可以喝250毫升温牛奶，牛奶也能促进睡眠。睡觉前练习瑜伽或听柔和的音乐也可以提高睡眠质量。
失眠康复中心可以去失眠门诊所在的综合医院。在普通的三甲医院。
也可以去医院神经内科接受治疗。中医针灸按摩、安神药汤还有助于失眠。或者去医科大学治疗。失眠建议平时注意烹饪。你可以吃安神的食物。不用太担心。应该放松身体。失眠可以用中药睡眠辅助枕治疗。药材包括芦荟、檀香木、夜交藤、薰衣草等。有帮助睡眠的安神作用。
如果是长期失眠，那么考虑是由于身体免疫力低下，内分泌失调造成，所以建议这种情况最好应该可以调理一下内分泌现在的状况建议可以口服一些调理激素的药，同时建议调整好良好的作息时间和饮食的习惯，不要暴饮暴食，不要吃得太多。长期失眠的患者可以采取药物调节，服用以下几种药物能够改善症状以及调节身体。
1、谷维素，谷维素具有调节植物神经功能的作用，有植物神经功能紊乱、失眠以及情绪不佳的患者可以在医生的指导之下正确的服用此种药物，服用此药物能够促进不适症状的改善。
2、安定，睡眠状态不佳患有失眠症的患者可以服用安定，服用此种药物能够调节睡眠。这一种药物有镇静，抗焦虑和抗抑郁的作用。
3、适量的补充钙片，大多数患有失眠症的患者是因为营养不良所导致，所以在出现失眠症之后可以适量的补充钙片或者在饮食上吃一些含钙丰富的食物，通过有效的调节可以改善失眠的症状。
4、服用安神补脑液，安神补脑液有安神、补脑和养神的作用，失眠症患者大多数会出现情绪紧张和状态不佳的现象，患有失眠症之后服用此种药物可以改善症状。
睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，病人说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
