这个需要根据具体病因来对待。
脑外伤一开始会导致头痛，疼痛会明显影响夜间睡眠，导致失眠。所以如果是疼痛引起的，可以口服一些镇痛药物。另外，脑损伤会引起颅内水肿。严重者可导致明显的脑水肿，颅内压的变化也可导致头部不适和失眠，这是颅内压高引起的。一些消肿和脱水的药物可以用来降低颅内压。你可以服用一些镇静药物，做一些按摩，或者参加户外活动来缓解失眠的症状。
病情分析：您好！脑外伤后遗症又叫脑外伤后综合征是指脑外伤病人在恢复期以后，长期存在的一组自主神经功能失调或精神性症状。包括头痛、神经过敏、易怒、注意力集中障碍、记忆力障碍、头晕、失眠、疲劳等症状。
意见建议：其实无论是哪一种疾病，无论是生病还是没生病，都应该积极参加体育锻炼，能够增强自身的免疫力提高抵抗疾病的能力。
指导意见：您好!像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗0
