肠胃不好会导致失眠。
胃不是很舒服，通常是很多因素造成的，比如肠胃消化不好，长期不规律。有些胃病会导致胃痛，胃部一阵阵抽搐，甚至过度疼痛，从而导致精神衰弱，失眠。建议先尝试一些中成药的调整。如果中成药没有效果，可以考虑调整心态，比如晚上睡前放松训练，放松身心。你应该接受自己的失眠，投入到正常的生活中去。严重时可以赶紧去医院检查一下肠胃，失眠的情况就会缓解。
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
