月经前一晚失眠是因为在月经期间，女性的内分泌状态会发生很大的变化，出现内分泌紊乱，从而导致女性的心理和生理发生变化。
尤其是痛经的女性，心理基础更容易不好。这种情况会让女性感到烦躁，部分患者会出现焦虑和抑郁情绪。这些综合因素最终导致失眠，表现为入睡困难、早醒或多梦。如果经常出现这种情况，可以适当运动。在月经来之前，适当的运动可以调节身体机能，减少激素对身体的影响。
来月经期失眠是经前紧张综合症的问题，跟经前期精神过渡紧张、体内雌激素、孕激素的变化有关。可以通过放松心情、保持愉悦的心情、可以在睡前听一些舒缓的音乐平复心境、保持乐观、自信的态度进行调理。
来月经前失眠可能是多种原因导致的，具体分析如下：
月经是体内雌激素水平被调节的一种生理现象，女性在来例假前会出现失眠，这与体内的荷尔蒙水平有一定的关系。由于体内激素的改变，会引起大脑功能的改变，从而出现失眠，如果是在平时生活中有焦虑，或是睡眠质量差，那么在月经期就会出现这种情况。女性在月经前可以服用维生素B1、谷维素等。
来月经前容易失眠是因为雌激素、黄体素分泌降低，血浆蛋白、钙、镁等的血液的营养成分丢失的引起的，平时养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，睡前可以用温水泡脚。平时多参加户外锻炼，保持良好的心情。
来月经前出现失眠症状，可能是经前期紧张综合症引起的。部分女性在来月经前1-2周，会出现精神症状，如焦虑、失眠、情绪不稳、烦躁等；并且还会出现躯体症状，如头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满等；甚至还会导致行为改变，如注意力不集中、记忆力减退等。此类变化一般与体内激素水平波动失衡有关；同时精神压力大、劳累、熬夜、紧张等症状可能会导致大脑的神经递质传导失衡，进而会出现失眠、焦虑症状。
来月经前失眠主要是因为体内激素的变化导致的，女性月经之前体内的性激素会秃然减少，全身系统会因此受到影响，所以就会出现失眠等反应，一般在月经之后就会恢复正常的。
