治疗失眠的中医方法

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我听说有很多中医可以治疗失眠,我不知道有什么方法,请问治疗失眠的中医方法有哪些?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
主要有以下中医治疗失眠的方法:
第一、用中药方剂治疗,包括中成药,可在医生指导下合理使用。对于失眠、入睡困难、多梦的治疗,这些都是可以辅助和调理的。
第二、可以用针灸来调理治疗失眠,可以起到立竿见影的效果,特别是对于经络阻滞、肝气不适,效果更明显。针刺患者的百会穴、太阳穴等穴位是有效的。
第三、通过物理治疗、调整生活习惯、饮食等进行综合治疗,比如睡前洗个热水澡,这种温暖的方式可以使睡眠达到良好的质量。
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主要有以下中医治疗失眠的方法:
第一、用中药方剂治疗,包括中成药,可在医生指导下合理使用。对于失眠、入睡困难、多梦的治疗,这些都是可以辅助和调理的。
第二、可以用针灸来调理治疗失眠,可以起到立竿见影的效果,特别是对于经络阻滞、肝气不适,效果更明显。针刺患者的百会穴、太阳穴等穴位是有效的。
第三、通过物理治疗、调整生活习惯、饮食等进行综合治疗,比如睡前洗个热水澡,这种温暖的方式可以使睡眠达到良好的质量。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医认为,要从根本上解决失眠。即通常以安神镇惊、解郁开窍、疏肝调气为主。
要注意从心、肝、脾、肺、肾的全面调理。从中医的观点来看,失眠是因为精神紧张,而引起的心脾两虚。其治疗原则是养心安神,养气养血。可以选择十全大补汤、归脾汤、安神定心丸等。可以用沉香、檀香、松脂、鸡血藤等药材制作而成,用于治疗失眠多梦、心烦意乱、潮热、盗汗等。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠的方法有很多。
1.针灸治疗。对于失眠患者,可以用内关、神门、足三里等穴位来缓解患者的焦虑情绪,提高睡眠质量。
2.在药物使用方面,如果患者失眠严重,可以在专业人士指导下使用人参归脾丸或解郁安神颗粒等药物,改善失眠症状。
3.中药熏洗也可以治疗,达到有助于睡眠的效果。如果中药疗效不好,可以去正规的心理场所进行心理咨询,也可以使用西药治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医治疗失眠的好方法:
1、针灸:针灸对治疗失眠也有效。一般主穴如安明、百会,也可配合其他穴进行辅助治疗。
2、锻炼方法:比如常用的意拳站桩功对失眠有很好的治疗作用。主要是通过立桩来调节人体的气血,达到平衡阴阳的治疗效果。
3、其他方法:有时采用刮痧,对气滞血瘀的患者有一定的治疗作用。另外还有按摩,对失眠也有一定的治疗作用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

适当的服用一些药物来缓解,日常生活中还要加强营养,多吃蔬菜水果补充维生素,多吃牛奶,豆制品,海产品以及骨头汤等富含钙的食物,少吃辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中医治疗失眠主要有以下几种方法:
一、中药治疗,人体的肝在身体内郁化火证,情绪波动较大,容易生气,会出现失眠的情况,服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。
二、针灸治疗,可刺激四肢穴位如合谷、太冲、足三里、阳陵泉等,以疏通经络、调整阴阳,使机体进入放松状态而进入睡眠。
三、推拿按摩治疗,可将五指略微张开,按于额上,由前向后按摩如梳头状,这种按摩有疏通气血,散风行湿,清泻肝胆之火的作用,可缓解失眠焦虑。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。