枸杞菊花茶在喝了之后一般不会引起失眠的。
一般枸杞菊花茶对促进睡眠也有一定的好处，如果在睡前喝一点枸杞菊花茶或者金银花茶，是能够起到一定的安神静思的作用，从而更加的利于睡眠的质量。而枸杞能够滋补肝肾，对身体有很多的好处，也同样不会导致失眠的情况，如果患者经常失眠的话，还是要注意在睡前少喝一点咖啡，少喝一点浓茶，不要熬夜。
晚上喝菊花茶会引起失眠，晚上喝菊花茶并不利于人体的健康，主要是因为菊花茶中含有茶多酚，摄入体内过多之后容易兴奋神经，容易导致失眠多梦的状态。可以白天饮用菊花茶，可以在饭后饮用。这样可以有效的吸收菊花中的营养成分，可以加速肠道蠕动、改善便秘。
晚上喝菊花茶会引起失眠，喝菊花茶会喝菊花茶，菊花茶中的一些化学物质会引起中枢神经兴奋，所以晚上睡觉前一般不能喝茶，菊花茶也会有刺激的兴奋作用，不能喝。
另外，咖啡、可乐、浓茶等在睡觉前不能喝。菊花茶可以平肝明目，消火。一般夏天白天喝。特别是饭后、工作累的时候，喝一点菊花茶可以消除火、平肝明目，让你有点兴奋，可以做更好的事、更好地学习，晚上睡觉前不能再喝。
菊花茶可以治疗失眠。
菊花茶具有清热解毒、疏肝解郁、降火除烦的功效。睡前适当喝点菊花茶，有助于排除体内毒素，改善体内积火积热的情况。可以调节身体状况，缓解内火症状，进而促进睡眠，提高睡眠质量。尤其对于肝火旺盛或五心烦热等因素引起的失眠症状，效果相对较好，但是需要注意的是，菊花茶性凉，脾胃功能不好或寒性体质的人一般不建议饮用。
奶茶会导致失眠。
尤其是神经兴奋性或自主神经功能紊乱者。喝完奶茶，很容易失眠。奶茶中含有少量咖啡因，是中枢神经系统的兴奋物质。人们服用咖啡因后会感到精神焕发，精力充沛。植物神经功能紊乱的人，喝了咖啡因后会因为新陈代谢慢而失眠。但多喝水后，咖啡因代谢后的失眠症状可以得到改善。因为喝奶茶会导致失眠，建议睡前不要喝。早上可以喝一杯奶茶。糖尿病人不建议喝奶茶，因为奶茶含糖量很高。对于奶茶引起的失眠，必要时可以口服促进睡眠的药物。