月经失调失眠多梦要多吃蔬菜水果补充维生素，服用一点安神的药物。
一般出现这种现象跟您长期精神紧张，压力过大有关。建议您适当进行调整，可以去做一些放松身心的活动来愉悦心情，减轻压力。严重者可以进行药物的辅助治疗。在这期间不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，油腻的食物也不能吃，失眠的情况下可以口服安神的药物，有利于改善睡眠，不要受凉，多吃蔬菜和水果可以补充维生素，增加营养。
问题分析：你好，上述情况到医院做腹部b超，内分泌六项等检查，明确病因后进行治疗调理。
意见建议：放松心情，多休息，保证充足的睡眠，少吃辛辣生冷的食物，加强营养，适当的锻炼身体。
指导意见：女性月经主要受内分泌激素的调节，月经不调，主要与内分泌激素紊乱有关，需要做b超以及内分泌激素六项检查，明确具体哪个环节存在问题，然后系统的调理治疗
问题分析：你好，导致月经不调 的因素有：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。
意见建议：建议你到医院做相关检查，以明确诊断，确诊后再进行治疗。平时要保持清淡饮食，不吃辛辣刺激生冷的食物。保持良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟不喝酒。适当的运动，保证有良好的睡眠质量！
病情分析：从你叙述的情况考虑是行经期延长。行经期延长，可由于雌激素水平低、子宫肌瘤、子宫黏膜下息肉、子宫内膜炎或服用避孕药等原因引起，建议到正规医院妇科进行相关检查，查明原因后对症治疗，不要盲目用药
病情分析：建议服用调经丸来进行调理月经的情况，腹部保暖，合理的饮食，不要有过大的压力，有利于月经的规律性
意见建议：您好，月经不调还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经不调的
