戒烟导致失眠的原因是什么

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我已经在这边了,但是夜晚却睡不着觉。想问一下戒烟导致失眠的原因是什么呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
戒烟导致失眠的原因如下:
第一、是精神心理因素造成的,因为长时间吸烟,从心理上或者是精神上都产生一定的依赖性,这种依赖性就形成条件反射。因此如果突然戒烟,在戒烟的一段时间内,心理和精神上都未能适应这种改变,也会出现睡不着觉。
第二、属于正常的生理情况,因为人长时间吸烟后,会对大脑的神经产生一定的刺激性作用,这种刺激性作用是长期存在的,并且形成了条件反射。所以当人在戒烟后的一段时间之内,由于大脑缺乏这种相应的刺激,就会引起大脑产生兴奋或者是焦虑不安等,会引起脑神经或者脑细胞正常生理功能的紊乱,就会出现睡不着觉。
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戒烟导致失眠的原因如下:
第一、是精神心理因素造成的,因为长时间吸烟,从心理上或者是精神上都产生一定的依赖性,这种依赖性就形成条件反射。因此如果突然戒烟,在戒烟的一段时间内,心理和精神上都未能适应这种改变,也会出现睡不着觉。
第二、属于正常的生理情况,因为人长时间吸烟后,会对大脑的神经产生一定的刺激性作用,这种刺激性作用是长期存在的,并且形成了条件反射。所以当人在戒烟后的一段时间之内,由于大脑缺乏这种相应的刺激,就会引起大脑产生兴奋或者是焦虑不安等,会引起脑神经或者脑细胞正常生理功能的紊乱,就会出现睡不着觉。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,多见于肝肾亏虚型的失眠。需要按症状来对症分析,加以治疗,才会从根本上调理好转。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

抑郁导致失眠的原因主要是因为过度焦虑造成的。
对于抑郁症患者容易出现失眠现象,主要是因为此类患者对日常中的小事或琐事过度担心焦虑,因此思想负担太重,而且想的东西多,就容易导致睡眠质量,长期如此就会引起失眠的现象。也有可能是患者有意志行为抑制,扰乱了睡眠节律,所以会引起失眠。
建议患者一定要调整好情绪,平时适当转移注意力,避免过度担忧。如果无法自己调节,可以遵医嘱使用调节睡眠的药物进行治疗。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

戒烟会失眠,大多是一种生理性表现。
因为长时间吸烟后会对大脑的神经产生一定刺激,这种刺激性反应可能会一直存在,而且会形成条件性的反射,但是戒烟之后大脑会缺乏相应的刺激,所以在初期可能会有睡不着觉的现象。也可能是因为突然戒烟,心理上还没有适应这种改变,易出现睡眠障碍,大概在1~2周左右症状会逐渐减轻,睡眠质量可恢复正常。可以通过转移注意力的方式进行调整,使睡眠得到改善。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抽烟造成失眠的原因,主要就是由于抽烟会对呼吸道造成刺激。
引起呼吸道炎性水肿,分泌物增多,夜间就会出现咳嗽的症状,就会引起失眠。而且烟草当中也含有尼古丁这种物质,能够让人的神经异常兴奋,所以也会造成失眠。除此之外,出现了失眠的症状,患者平时要注意休息,而且也要戒烟,戒酒。必要时可以在医生的指导下,通过口服镇静安神药物来进行治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

秋天的树叶色彩斑斓,人容易抑郁,所以这个时候的失眠会经常因为焦虑、抑郁等情绪问题而发生。
有证据表明,长期抑郁会降低机体免疫力,导致内分泌失调,使患者陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。这也是为什么在凉爽的秋天,人们仍然经常失眠,入睡时多梦。因此,除了炎热的夏季,易患抑郁症的秋季也是失眠的季节。当然,失眠与季节的关系并不是绝对密切的,主要的诱发因素是社会心理和身体状况。因此,心理健康网专家提醒秋季失眠患者,除了从季节的角度考虑原因外,还应探索自身未解决的因素,以便尽快处理和控制。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。