失眠引起的心律不齐可以从以下几个方面缓解。
1、睡觉前洗个热水澡。
2、睡觉前可以看书。
3、睡觉前不要想工作。
4、睡前不要做剧烈运动。
5、可以躺着听摇篮曲之类的歌。音乐本来就有助于睡眠，是帮助睡眠的好工具。
6、放松和缓解压力是非常重要的。
7、注意个人身体，这主要看个人身体状况。如果白天过度劳累，晚上就会全身酸痛，有时还会失眠。所以缓解身体疾病也很重要。
指导意见：低血压大多是脑、心、肾缺血或是与体质、年龄或遗传等因素有关，适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。建议您每天多喝水、多运动能增加血容量。
问题分析：目前的这种情况考虑是焦虑性失眠，精神，心理压力因素引起的情感变化，从而出现相对应的焦虑表现，
意见建议：目前可以适当的服用甜梦胶囊，加上乌灵胶囊，需要尽量的多参加公共娱乐活动，要培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活，
病情分析：你好，根据你说的情况考虑是心脏方面的问题的，建议你到医院给予心电图检查，确诊后可以给予营养心肌治疗的
问题分析：你好，从你的描述看，可能是服用的保健品，从你目前的症状看，考虑与药物引起的不良反应有关，
意见建议：目前的保健品市场并不规范，成分也和说的不相符，夸大宣传也比较普遍，建议立即将这种东西停掉，然后再观察，临时可以不用药
问题分析：根据你提供的情况，一般情况下心律不齐，不引起发热，应该是受凉，抵抗力下降，病菌感染造成发热的情况，引起心律不齐的表现，甚至造成心肌炎的情况
意见建议：建议你应该是检查心电图，心肌酶，血常规的情况，及时控制感染，多喝水，吃易消化食物，可以应用布洛芬缓释片，或者是羚羊角粉退热治疗，主要是控制感染的情况
