神经兴奋引起的失眠的解决方法如下：
1、改善睡眠习惯：你需要养成规律固定的睡眠时间，同时避免从事过度的体力活动或过于刺激的娱乐活动，如聊天、看戏、打游戏等。睡前2小时。另外，要营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境。
2、体育锻炼：神经兴奋引起的失眠者，白天可以进行体育锻炼，如跑步、快走、跳绳、游泳等有氧运动。经常锻炼可以使人身心放松，从而改善失眠。
3、合理饮食：睡前避免喝咖啡和浓茶。睡前可以喝一杯热牛奶，晚餐不要吃太多，以及避免高脂肪高蛋白食物的摄入。同时，平时可以多吃桂圆、大枣、莲子、核桃、山药等食物，有一定的助眠作用。
焦虑引起的失眠要根据症状是否严重来调整或治疗。
如果失眠严重，焦虑痛苦强烈，白天生活状态和工作状态明显下降时，最好尽快去精神科就诊，接受专业评估，必要时尽早开始专业治疗，是减轻疾病对自己不利影响的最好方法。如果焦虑、抑郁、失眠症状还不是特别严重，比如每周有几晚可以睡得比较满意，焦虑的程度也不是特别重，那么要适度加强运动，加强锻炼，同时要丰富日常生活，也包括娱乐活动，坚持作息规律，这样观察一段时间，如果状态稳定逐渐好转就继续，如果有两周以上还是在加重，建议及时就医。
对于胃胀失眠的治疗，大致有以下几个方面：
第一、是选择药物进行治疗。临床上一般常用消食药，如保和丸、枳实导滞丸，或其他一些消食药，如神曲、麦芽、山楂。
第二、应该保持良好的饮食习惯。避免这种暴饮暴食的习惯非常重要，所以不要暴饮暴食，不要社交，不要抽烟，不要酗酒。
第三、临床上应多吃清淡食物，如绿叶蔬菜、粗粮等。大白菜、小白菜、菠菜等绿叶蔬菜都可以作为蔬菜。粗粮可以是高粱米、小米、荞麦、玉米。
熬夜引起的失眠可以用以下几个方法调节：
1、适当运动：可以适当吸氧，去散步，在空气流通的温暖地方做运动和锻炼；
2、补充营养：适当补充营养，增加抵抗力，开展文体活动等。从而恢复自己的精力，转移注意力，消除不适症状；
3、理疗：可以在医生的指导下做理疗，比如经颅磁刺激疗法；
4、改善生活方式：要劳逸结合，调整作息时间，尽量不要熬夜，戒烟，不要喝酒，不要滥用补药，更不要用土方和偏方治疗。效果不好，还可能有副作用。
患者因颈椎病引起失眠时，可以使用以下治疗方法：
第一，首先对颈椎病的原因进行一些治疗。躺在床上休息，配合颈椎牵引辅助消炎疼痛，还有消肿和滋养神经的药。也可以通过服用改善大脑血液循环和缓解肌肉痉挛的药物来辅助。
第二，对于失眠症状，可以服用改善睡眠的药物或进行相关心理咨询。
第三，可以使用中成药或中药作为辅助治疗。但是使用这种药之前，必须咨询合格的中医或中药师，然后对症下药，效果才会更好。
甲亢患者引起的失眠应该先在医生指导下，进行甲状腺功能的治疗。
甲亢患者因为甲状腺激素分泌过多，引起交感神经兴奋性增强，容易焦虑、失眠，所以失眠是甲亢的一种常见症状。治疗上一方面要树立甲亢能治愈的信心，缓解患者的焦虑。另一方面还可以服用镇静药，或者口服交感神经阻滞剂如倍他乐克，来减少交感神经的兴奋性。同时积极治疗甲亢，如果口服抗甲状腺药物治疗，一般甲状腺功能恢复正常，失眠也会随之缓解。